吃红枣的好处和坏处
发布时间：2019-09-2692626次浏览
红枣是很多人都喜欢的一种食品，很多人在喝茶、煲汤、煮粥的时候都喜欢放几颗。吃红枣具有补血养颜，预防骨质输送，降血压，促进睡眠的好处。但是红枣也有容易引起蛀牙，容易上火，容易引起肠胃不适的坏处。
红枣是生活中常见的一种保健品，吃红枣的好处是非常多的，是值得大家好好利用的一个食材。但是事物都是具有两面性的，红枣也不例外。如果不控制食用量，也会给身体带来一些坏处。下面，就来具体的了解下吃红枣的好处和坏处吧！
一、吃红枣的好处
吃红枣具有补血养颜的好处。但患者出现贫血的时候，可以吃红枣来进行调理，因为红枣里面含有很多的铁元素。女性在经期的时候，生完孩子之后，也可以多吃点红枣来补血。红枣里面有很多的维生素，具有养颜的功效，可以让皮肤变得更加的红润，气色更好。
吃红枣还可以预防一些疾病。红枣里面的钙和铁是非常丰富的，吃红枣可以有效的预防骨质疏松。特别是钙流失比较快的中老年和正在长身体的青少年更加应该经常吃。红枣里面含有很多的维生素C，可以降低人体的胆固醇含量，起到预防胆结石的作用。吃红枣还可以降血压。因为红枣可以软化患者的血管，起到降血压的功效。另外，当患者有失眠情况的时候，也可以吃红枣里进行调理。因为红枣里面含有黄酮，这种成分具有安神的功效，可以促进患者的睡眠，提高患者的睡眠质量。
二、吃红枣的坏处
虽然吃红枣有很多好处，但是也是有一定的坏处的。红枣里面的含糖量是比较高的，吃多了就容易引起蛀牙。所以在睡觉之前吃了红枣，最好记得刷牙。红枣还属于一种热性的食物，它所含的水分是非常少的，吃多了容易上火。特别是对于一些湿热体质或者痰热体质的来说，更加容易出现上火的情况。另外，红枣里面还含有很多的膳食纤维。虽然膳食纤维有助于促进肠胃的蠕动，但是吃多了的话，就容易导致患者的肠胃出现不适，引起腹痛、腹泻等症状。
相关推荐
02:48
吃了可伊新复方芦荟胶囊几小时通便
一般吃了新复方芦荟胶囊之后12小时左右可以通便，但由于每个人对药物的吸收性和敏感性不同，具体时间因人而异。通常患者在早餐后和睡前口服新复方芦荟胶囊，对晨起后的规律排便有一定的作用。当粪便无法顺畅排出时，可以采取平卧位睡姿，搓热手心后在腹上按顺时针方向按摩，早晚各一次，可以起到缓解的作用。便秘严重时，也可以使用药物进行治疗。新复方芦荟胶囊中含有的地道中药材，可唤醒肠道功能，保持粪便中水分含量，能够达到润肠通便和泄热安神的双重效果。
02:39
丹莪妇康煎膏怎么服用
丹莪妇康煎膏的服用方法为口服，经期可不停药。根据不同的人群对药物的反应不同，使用的时间也不同。丹莪妇康煎膏为黑褐色稠厚的半流体，甜中带苦，口感相对较好。丹莪妇康煎膏可治疗瘀血阻滞所造成的月经不调、痛经、经期不适，及盆腔子宫内膜异位症等多种疾病。服用丹莪妇康煎膏时需要注意，孕妇、糖尿病患者禁止服用；对本药过敏者禁止服用；过敏体质者慎用。若服药期间出现月经量多或症状加重，要及时咨询医生；若平时月经正常，服用药物后突然出现月经过少或错后，建议到医院就诊。
黄芪的功能与作用及食用方法
黄芪的功能主要为补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌。黄芪的食用方法，主要有泡水、熬粥以及煮汤等等。黄芪的作用主要有：1、用于脾胃气虚以及中气下陷诸症，用于治疗脾胃气虚。黄芪擅长补中益气，凡脾虚气短、食少便溏、倦怠乏力。黄芪可以配伍白术，以起到补气健脾的作用。用于中气下陷证，凡证脾阳不生，中气下陷，而见久泻、脱肛、内脏下垂者，黄芪能够补中益气。2、用于肺气虚及表虚自汗气虚外感诸症。黄芪能够补肺气，益卫气，可以起到固表止汗的作用。3、用于气虚、水湿失运的浮肿，小便不利。黄芪能够补气、利尿，所以能够起到消肿的作用。4、用于气血不足，疮疡内陷的脓成不溃或者溃久不敛。
蒲公英的功效与作用
蒲公英具有清热，解毒，消肿，消炎的功效，可以预防缺铁性贫血。蒲公英是一味非常普遍的中药，可以药用也可以食用，如果咽喉轻微的肿痛，有点发炎症状的，都可以煎水泡茶喝，会起到一定的缓解作用，也能起到增强抵抗力，预防感冒的作用。蒲公英平时就可以泡水喝，没有很多禁忌，蒲公英中含有非常丰富的铁元素，如果经常食用可以催乳，乳汁分泌不足的产妇，可以直接泡水食用，促进乳汁分泌。另外蒲公英还有缓解便秘的作用，蒲公英富含纤维，直接食用，长期食用蒲公英泡水，可以增加肠胃蠕动，缓解便秘。
黄柏作用
黄柏是很常见的中药之一，治疗一些常见的疾病都有比较好的效果，在治疗清热燥湿、泻火除蒸等疾病都有好的效果，尤其是出现泌尿系统类炎症疾病也可以选择这种重要治疗，作用也很不错。
鹿茸的功效与作用及食用方法是什么
鹿茸有生精补髓、养血益阳、强筋健骨的功效与作用，可以泡酒，也可以跟当归、党参在一起煮汤喝、泡茶喝。一、鹿茸一般适合老年人，尤其是腰膝酸软的，四肢乏力的肾阳不足这类病人，服用鹿茸的效果是非常好。二、适合于女性月经不太好的，出现那种经闭、痛经，以及血块这种患者用鹿茸起到温肾阳的作用。三、鹿茸对于肾虚不纳气，以及咳嗽、喘，还有疲劳等症状，都能够起到很好的改善作用，也特别适合肺结核，常年的慢阻肺，或哮喘的病人，常年久咳、久喘以后损伤了肾气，而且还怕冷。鹿茸是人体滋补强壮的上乘的佳品，价格要比一般的滋补类的药要昂贵得多。
02:17
黄精的副作用
助失血、湿邪连绵不除。黄精可以补脾气和脾阴，还有润肺、益肾精的作用。黄精性质平和，作用也比较缓慢，可以作为久服滋补的药。但是黄精性质是很滋腻的，容易助失血，凡是有脾虚有湿、咳嗽痰多的患者就不宜服用了，对于这个脾虚有湿，这样的患者服用以后会导致大便不成形，滋腻助湿以后导致湿邪连绵不除。但是黄精总的来说还是一味非常好的可以补益延年、提高免疫力，又可以补肺又可以补脾又可以补气，这样的一个非常好的药。出现了咳嗽痰多或者正是咳嗽痰多的人群服黄精以后会加重症状，导致这个疾病延绵不愈，医生不建议服黄精。如果有腹泻的患者就要慎服或者与其他的药物搭配再进行服用。
保济丸怎么服用
保济丸是一种中成药口服丸剂，所以吃的时候直接温水送服就可以。大人使用的时候一般每次一瓶就够了，如果情况允许也不影响身体状况，那么可以每次一瓶半。而如果是小孩子服用的话，那么一般建议每次半瓶，具体特殊情况就咨询医生遵医嘱。
02:19
黄芪的作用与功效
补气固表、补气升陷、补气生血。黄芪是临床上十分常用补气的中药。它主要出产在我国的华北、东北和西北，主要出产的省份，比如说有黑龙江、内蒙、山西、甘肃等等省份，这几个省份出产的黄芪，质地比较好，材质比较致密，产生的这个功效，也比其他地方，出产的功效要高。黄芪的作用，主要是补气固表、补气升陷、补气生血等等。像这个补气固表方面，它配伍的白术、防风组成的玉屏风散，对于虚人外感，有很好的治疗作用。由黄芪组成的，为主要成分的补中益气汤，对于中气下陷引起的胃下垂、子宫脱垂、脱肛等等，有很大的治疗作用。再一个黄芪配伍当归，有很强的补气生血的作用，在治疗女性的崩漏，月经过少，甚至闭经等等气虚血少的症状，功效十分显著。
栀子伤脾胃吗
栀子性味苦寒，容易伤人脾胃，因此脾虚便溏者需要谨慎地使用。栀子呈长卵圆形或椭圆形，长一点五厘米至三点五厘米，直径一厘米至一点五厘米，表面红黄色或棕红色，具有6条翅状的纵棱，棱间常有１条明显的纵脉纹，并有分枝。顶端残存，基部稍尖，有残留的果梗。果皮薄而脆，略有光泽；内表面色浅淡，有光泽，具2～3条隆起的假隔膜。栀子主要用于热病心烦，黄疸尿赤，目赤肿痛，外治扭挫伤痛等。
02:15
全蝎蜈蚣中药功效
蜈蚣和全蝎都有息风止痉、通络止痛、解毒散结、用于肝风内动。全蝎为平肝息风药，其味辛，性平，有毒，归肝经。蜈蚣通常适用于肝风内动、痉挛抽搐。全蝎具有息风止痉、通络止痛、解毒散结的功效。临床适用于中风、风湿等疾病。主要针对具有口眼歪斜、局部肢体麻木偏瘫、关节屈伸不利的患者。对于顽固的风湿疼痛，止痛作用非常好。蜈蚣和全蝎的功效相似，都有息风镇痉、通络止痛、攻毒散结的作用，但是它的毒性比全蝎强。中药方剂止痉散，它的药物组成是全蝎和蜈蚣，对于中风口眼歪斜、半身不遂、风湿引起的疼痛以及顽固性的偏头痛，效果很好。但需注意孕妇禁用。
虫草花的功效
虫草本身可以给大家的身体带来很多功效，不光可以有效的提高大家的抗病能力，同时还可以帮助大家有效的抑制体内的癌细胞起到辅助治疗的效果，并且虫草花本身还具备着美容养颜以及祛斑的功效，而且还可以帮助大家治疗很多病症。
中药自己熬好还是药店熬好
服用中药不仅可以有效的治疗疾病，而且也可以发挥养生的效果，但是目前有两种不同的方式可以选择自己熬煮，也可以选择让药店熬煮，在这种情况下到底哪种方法更好，并没有固定的说法，必须要结合个人的实际情况，才能够做出正确的选择。
清热凉血中药有哪些
清热凉血的中药主要有这么几种，像生地、玄参、赤芍、牡丹皮，水牛角，紫草。其中生地是最常用的药物，生地有凉血的作用，对出血还有一些瘟病的发斑等等有非常好的效果。而玄参除了有生地的这些功效以外，它还能够治疗一些红肿，包括咽喉的肿痛等等。赤芍和牡丹皮这两种清热凉血药，它有活血的作用，因此对于肝郁的气滞疼痛，还有对于这种妇科的癓瘕痞块，经闭、腹痛等等都有一定的疗效。像紫草它有治疗这种瘟病发热，发斑，而且这种斑呈一个紫黑色，还有对于这种皮肤的脓肿，有一定的效果，对发烧也有退烧的作用。
白矾的功效与作用
白矾主要是具有杀虫止痒的功效，局部外用可治疗湿疹、湿疮等一类皮肤科疾病。同时该药物也有一定的清热化痰、涩肠止泻等作用，对于女性崩漏和便血等出血性病症也有治疗效果。另外，还可以祛湿退黄，治疗脚气。
