小儿多动症要注意什么

小儿多动症需注意行为干预、饮食调整、家庭支持、药物管理和定期随访。多动症主要表现为注意力缺陷、活动过度和冲动行为，可能与遗传、神经发育异常等因素有关。

1、行为干预

通过结构化日程安排和正向强化训练帮助儿童建立规则意识。可制定每日任务清单，完成目标后给予非物质奖励。避免过度批评，采用温和而坚定的方式纠正行为问题。学校环境中可配合教师实施座位调整、分段学习等适应性措施。

2、饮食调整

减少高糖高脂食品摄入，适量增加富含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸的食物如鱼类、坚果。部分儿童对人工色素、防腐剂敏感，需观察进食后行为变化。保持规律三餐，避免因血糖波动加重注意力分散。

3、家庭支持

家长需接受专业指导，学习一致性管教技巧。建立清晰的指令系统和行为预期，避免家庭冲突加剧儿童焦虑。通过亲子游戏、共同运动等方式增强情感联结，每日保留固定时间进行有效沟通。

4、药物管理

盐酸哌甲酯缓释片、托莫西汀胶囊等药物需严格遵医嘱使用。用药期间定期监测身高体重、血压心率等指标，观察食欲睡眠变化。不可自行调整剂量，出现心悸、情绪低落等不良反应时及时复诊。

5、定期随访

每3-6个月评估症状改善程度和药物疗效，根据发育阶段调整干预方案。需同时关注共患病如学习障碍、焦虑抑郁的筛查。青春期前后要特别注意情绪波动和社交适应问题。

日常生活中保持适度体育锻炼如游泳、自行车等有氧运动，有助于释放过剩精力。确保充足睡眠，睡前1小时避免电子设备使用。家长应记录行为变化日记，就医时提供详细观察资料。多动症需要长期综合管理，早期规范干预能显著改善预后。