卵巢囊肿保养方法有哪些

一般情况下，卵巢囊肿患者需要注意保暖、高钙饮食、生活规律、适当运动，具体分析如下：

1.注意保暖：患者不要让自己的身体受凉、受潮，做好相应的保暖工作，特别是在夏季，即使天气再热，也不要长时间待在空调室内或者是风扇直吹，且不要用凉水洗澡或者泡脚。特别要注意腹部和脚部的保暖，不能着凉。

2.避免劳累：患者要尽量卧床休息，不要做一些过重的体力劳动。因为这时身体比较虚弱，应该加强营养，增强身体的抵抗力以及免疫能力，加速身体恢复。也不要长时间地蹲着或是弯腰。养成每天早睡早起的习惯，保证充足睡眠，尽量不要熬夜。

3.高钙饮食：每日固定摄取高钙食物的人以增强自身体质，提高免疫力。

4.生活要规律：生活习惯长期不规律，如经常性的熬夜、夜不归宿等生活无规律，会加重体质酸化，加重病情，所以应当养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，各种癌症疾病才会远离自己。

5.要适当加强运动：运动有利于促进新陈代谢、血液循环，还能延缓各个器官衰老。但是运动应该量力，可以选择慢跑、散步、做广播操、打太极拳等舒缓的运动。