卵巢囊肿需要注意什么

卵巢囊肿患者需要注意定期复查、避免剧烈运动、调整饮食结构、观察症状变化及遵医嘱治疗。卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症刺激、遗传等因素有关，多数为生理性囊肿，少数可能存在恶变风险。

卵巢囊肿患者应每3-6个月通过超声检查监测囊肿大小变化，直径超过5厘米或短期内快速增大的囊肿需提高警惕。日常避免跳绳、仰卧起坐等增加腹压的运动，防止囊肿扭转或破裂。饮食上减少豆制品、蜂王浆等含植物雌激素食物的摄入，增加西蓝花、苹果等富含膳食纤维的蔬果。若出现持续腹痛、月经紊乱或排尿困难等症状时需及时就医。医生可能根据情况开具桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等中成药，或建议腹腔镜囊肿剔除术等手术治疗。

保持规律作息有助于调节内分泌水平，建议每晚23点前入睡。可适当进行瑜伽、散步等低强度运动，每周累计150分钟以上。避免使用含雌激素的护肤品或保健品，经期注意保暖。心理压力过大可能影响激素分泌，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。合并多囊卵巢综合征者需定期检测血糖和血脂水平，肥胖患者应将体重指数控制在24以下。