引产后的饮食调养

引产手术后饮食调养极为关键，建议多吃富含蛋白质和铁元素的食物，而且要注意补充维生素。同时，还可制作一些食疗方帮助调补身体，其中豆浆大米粥、参芪母鸡以及鸡蛋红枣汤等都是不错的选择。

如果在怀孕中晚期发现胎儿有畸形或其它异常，可能就需要及时做引产手术终止妊娠反应。但不可否认的是引产对女性身体伤害巨大，故要注意手术后各方面的护理，尤其是日常饮食方面。那么引产后的饮食调养方法是什么呢？
　　一、引产后吃什么好
　　1.高蛋白食物
　　引产术后可以适当进食富含蛋白质的食物，其中肉汤就是非常不错的选择，比如鲜鱼汤、排骨汤以及母鸡汤等，也可用乳鸽炖汤食用。同时也可选择食用豆浆及各种大豆制品，以补充优质的植物蛋白。另外，还可吃猪蹄等胶原蛋白含量丰富的食品，以修复组织损伤。
　　2.含铁量高的食物
　　由于引产会引起阴道出血，可能导致气血虚弱。故患者需要适当多吃富含铁元素的食物，像红枣、阿胶、动物肝脏以及桂圆等都可作为备选。
　　3.高维生素类食物
　　引产手术之后适宜补充维生素A、C以及B族维生素，有助于恢复体力，并预防便秘。建议可多吃黄花菜、莲藕和猕猴桃等。
　　二、引产后的食疗方
　　1.豆浆大米粥
　　豆浆大米粥对引产术后的患者身体可起到食疗作用，能够起到调和脾胃以及润燥清热的作用，可改善体虚等症状。而做法也比较简单，只需要将豆浆、大米一起熬制成粥，并加入红糖即可食用。
　　2.参芪母鸡
　　党参、黄芪具有的益气补血功效极为显着，十分适合作为引产后调补身体的药膳材料。患者可使用老母鸡，并加入适量党参、黄芪以及淮山药，再用黄酒淹浸，之后隔水煮熟即可开始食用。
　　3.鸡蛋红枣汤
　　鸡蛋红枣汤主要具有补中益气和补血养血作用，有助于促进恶露排出，可作为引产后调理的食疗方。在制作时只需要取鸡蛋、红枣以及红糖，加水煮沸后再用文火炖制一段时间后可盛出食用。