月经失调是咋回事

月经失调可能由内分泌紊乱、子宫病变、精神压力、药物影响、过度节食等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、内分泌紊乱

下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常会导致激素分泌失衡，常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。典型表现为周期紊乱、经量异常，可能伴随痤疮或多毛症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。保持规律作息有助于改善内分泌状态。

2、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变会改变宫腔环境，导致经期延长、经量增多等症状。可能伴有下腹坠痛或异常出血，超声检查可明确诊断。根据病情可选择桂枝茯苓胶囊、米非司酮片等药物，或宫腔镜手术切除病灶。建议每年进行妇科检查。

3、精神压力

长期焦虑、紧张会通过神经内分泌途径抑制卵巢功能，引发月经推迟或闭经。这种情况通常无器质性病变，可能伴随失眠、情绪波动。可通过正念训练、心理咨询缓解压力，必要时短期使用乌灵胶囊、谷维素片等调节植物神经功能。

4、药物影响

紧急避孕药、抗抑郁药等药物可能干扰激素水平，造成突破性出血或周期改变。停药后多可自行恢复，使用期间应记录出血情况。如服用左炔诺孕酮片后出现异常出血，可咨询医生是否需补充雌二醇凝胶调节内膜。

5、过度节食

短期内体重下降过快会导致促性腺激素分泌不足，典型表现为经量减少或停经，可能伴随乏力、畏寒。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，必要时在营养师指导下使用复合维生素片补充营养素。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血天数、经量变化和伴随症状。避免过度运动或突然改变饮食习惯，经期注意保暖。若出现持续闭经、大量出血或严重腹痛，需及时进行妇科检查和激素六项检测。长期月经紊乱者应定期评估骨密度和心血管健康。