月经失调是怎么回事

月经失调可能由内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、精神压力、过度节食等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、内分泌紊乱

长期熬夜或环境变化可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常。表现为月经周期提前或推迟超过7天，经量时多时少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需保持规律作息。

2、多囊卵巢综合征

雄激素过高和胰岛素抵抗是该病主要特征，常伴随痤疮、多毛。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗可选用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善代谢，必要时需促排卵治疗。

3、子宫肌瘤

雌激素水平过高可能刺激肌瘤生长，黏膜下肌瘤易导致经期延长、经量增多。超声可明确诊断，体积较小者可服用米非司酮片缩小子宫肌瘤，较大肌瘤需行子宫肌瘤剔除术。

4、精神压力

长期焦虑或抑郁会抑制促性腺激素释放，引发月经推迟甚至闭经。建议通过正念冥想缓解压力，严重时可短期服用乌灵胶囊调节神经功能，配合心理疏导。

5、过度节食

热量摄入不足会导致促卵泡激素分泌减少，体重下降过快可能引发闭经。需逐步恢复均衡饮食，每日保证足够优质蛋白和铁元素摄入，必要时服用复方氨基酸胶囊补充营养。

建议记录月经周期变化，避免过度劳累和寒冷刺激。日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物，每周保持适度有氧运动。若月经失调持续超过3个月或伴随严重贫血、剧烈腹痛，需及时进行妇科检查和激素六项检测。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。