先兆性流产怎么保胎

先兆性流产可通过卧床休息、药物治疗、调整饮食、心理疏导、定期产检等方式保胎。先兆性流产通常由胚胎发育异常、母体激素水平不足、子宫结构异常、感染、免疫因素等原因引起。

1、卧床休息

减少活动量有助于降低子宫收缩频率，减轻对胚胎的刺激。建议采取左侧卧位，避免长时间站立或剧烈运动。日常避免提重物、弯腰等动作，必要时使用托腹带辅助支撑。

2、药物治疗

黄体功能不足者可遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片补充孕激素。子宫收缩明显时可能需使用盐酸利托君注射液抑制宫缩。感染因素引起时需根据病原体选择阿莫西林胶囊等抗生素。

3、调整饮食

增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，补充维生素E和叶酸。适量食用菠菜、动物肝脏等富铁食物预防贫血。避免生冷、辛辣刺激性食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。

4、心理疏导

焦虑情绪会刺激儿茶酚胺分泌进而影响子宫血供。可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力，家属应避免在孕妇面前讨论负面话题。严重焦虑者可寻求专业心理咨询。

5、定期产检

每周监测血HCG和孕酮水平变化，通过B超观察胚胎发育情况。出现阴道流血量增加、腹痛加剧等症状需立即就医。妊娠12周后需重点排查宫颈机能不全等问题。

保胎期间保持外阴清洁，每日更换内裤，禁止盆浴和性生活。注意观察阴道分泌物性状，出现鲜红色血液或组织物排出应及时就诊。维持规律作息，睡眠时间不少于8小时，避免长时间使用电子产品。根据体质适当进行深呼吸练习或上肢伸展运动，禁止任何腹部受力动作。建立保胎日记记录每日症状变化、用药情况及胎动频率。