习惯性流产怎样备孕

习惯性流产患者备孕需在医生指导下进行孕前评估与干预，主要措施包括病因筛查、内分泌调节、免疫治疗、子宫结构修复及生活方式调整。

1、病因筛查

建议夫妻双方完成染色体核型分析、甲状腺功能检测、抗磷脂抗体筛查等检查。若存在血栓前状态可遵医嘱使用低分子肝素钙注射液，子宫畸形者需通过宫腔镜手术矫正，感染因素需应用阿奇霉素片或甲硝唑片控制炎症。

2、内分泌调节

多囊卵巢综合征患者可服用二甲双胍片改善胰岛素抵抗，黄体功能不足者需在排卵后补充黄体酮软胶囊。建议监测基础体温和孕酮水平，控制体重指数在18-24之间。

3、免疫治疗

对于抗磷脂抗体综合征患者，孕前3个月可开始使用阿司匹林肠溶片联合低分子肝素治疗。同种免疫异常者可考虑淋巴细胞免疫治疗，但需在正规医疗机构进行。

4、子宫结构修复

宫腔粘连患者需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止复粘。子宫纵隔畸形者建议行腹腔镜监护下宫腔镜子宫纵隔切除术，术后避孕3-6个月。

5、生活方式调整

备孕期间每日补充含0.4毫克叶酸的复合维生素，避免接触放射线及有毒化学物质。保持每周150分钟中等强度运动，睡眠时间保证7-8小时，控制咖啡因摄入量每日不超过200毫克。

建议孕前3个月开始建立健康档案，每周记录基础体温和月经周期。避免接触高温环境如桑拿浴，家中宠物需进行弓形虫检测。同房频率保持在每周2-3次，排卵期可适当增加。若出现异常阴道出血或腹痛需立即就医，妊娠确诊后应尽早进行超声检查和激素水平监测。