腹痛急救方法

腹痛急救方法主要有保持安静、调整体位、热敷腹部、适量饮水、及时就医等。腹痛可能由饮食不当、胃肠炎、肠梗阻、阑尾炎、胆囊炎等原因引起，需根据具体病因采取相应措施。

1、保持安静

突发腹痛时应立即停止活动，保持安静状态，避免剧烈运动加重疼痛。可采取深呼吸缓解紧张情绪，减少因焦虑导致的疼痛加剧。若疼痛持续不缓解或伴随其他症状，需尽快就医。

2、调整体位

采取蜷缩侧卧位可减轻腹腔压力，缓解部分腹痛症状。避免平躺或压迫腹部，防止胃肠受到进一步刺激。若为胆绞痛发作，右侧卧位有助于减轻胆囊压力。

3、热敷腹部

使用40℃左右的热水袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟，可缓解胃肠痉挛引起的疼痛。注意避免温度过高导致烫伤，皮肤感觉异常者慎用。热敷后若疼痛加重应立即停止。

4、适量饮水

少量饮用温水有助于缓解轻度胃肠痉挛，但需避免大量饮水加重腹胀。疑似肠梗阻、消化道穿孔等情况应严格禁食禁水。呕吐频繁者可每10分钟喂1-2勺水，防止脱水。

5、及时就医

出现持续剧烈腹痛、板状腹、高热、频繁呕吐、便血等症状时，须立即就医。疑似阑尾炎、肠梗阻、宫外孕等急腹症时，禁止自行服用止痛药，以免掩盖病情延误治疗。

日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食和进食不洁食物。规律作息，适当运动有助于维持胃肠功能正常。出现反复腹痛应记录疼痛特点、持续时间及伴随症状，就诊时详细告知医生。腹痛期间应保持清淡饮食，暂时避免油腻、辛辣及难消化食物。注意观察排便情况，如有异常及时就医检查。