长期腹泻怎么办

长期腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、中医调理、肠镜检查等方式治疗。长期腹泻通常由肠道菌群失调、慢性肠炎、肠易激综合征、乳糖不耐受、肠道肿瘤等原因引起。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物，减少高纤维食物的摄入，如芹菜、韭菜等。选择易消化的食物，如米粥、面条等。适量补充水分和电解质，防止脱水。饮食要规律，避免暴饮暴食。

2、补充益生菌

肠道菌群失调可能导致长期腹泻，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。这些药物有助于恢复肠道微生态平衡，改善腹泻症状。同时可适量食用酸奶等富含益生菌的食品。

3、药物治疗

慢性肠炎引起的腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺胶囊等止泻药物。若存在感染，可能需要使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片等抗菌药物。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

4、中医调理

中医认为长期腹泻多与脾胃虚弱有关，可考虑服用参苓白术散、补中益气丸等中成药调理。针灸、艾灸等中医外治法也可能有一定效果。建议在专业中医师指导下进行调理。

5、肠镜检查

对于持续不愈的长期腹泻，建议进行肠镜检查以排除肠道肿瘤、克罗恩病等器质性疾病。肠镜检查能直观观察肠道黏膜情况，必要时可进行活检。检查前需按要求做好肠道准备。

长期腹泻患者应注意腹部保暖，避免受凉。保持规律作息，适当进行散步等轻度运动。记录每日排便情况，包括次数、性状等，就诊时提供给医生参考。若腹泻伴随发热、血便、体重明显下降等症状，应立即就医。平时可适当补充维生素和矿物质，增强体质。注意个人卫生，饭前便后要洗手，防止病从口入。