剖腹产刀口疼怎么缓解

剖腹产刀口疼可通过热敷、药物镇痛、保持伤口清洁、调整体位、适度活动等方式缓解。剖腹产刀口疼痛通常由手术创伤、炎症反应、伤口牵拉等因素引起。

1、热敷

术后48小时后可使用温热毛巾局部热敷，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，加速组织修复，缓解肌肉痉挛。注意避免敷料过湿导致伤口感染，热敷前需确认伤口无渗液或红肿。若出现皮肤发红或灼热感应立即停止。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和炎症，适用于中度切口疼痛。哺乳期用药需医生评估安全性，避免使用阿片类镇痛药。服药期间出现恶心、头晕等不良反应需及时就医。

3、保持伤口清洁

每日用生理盐水或医用消毒液轻柔清洗伤口，更换无菌敷料。清洁时沿切口方向单向擦拭，避免来回摩擦。术后2周内禁止盆浴或浸泡伤口，淋浴后需立即擦干。若发现伤口渗液增多、出现脓性分泌物或发热，可能提示感染需就医处理。

4、调整体位

侧卧时在腹部垫软枕减少伤口张力，仰卧时膝下放置枕头保持微屈体位。避免突然起身或弯腰动作，起床时先转为侧卧位再用手臂支撑缓慢坐起。使用腹带固定可减轻活动时伤口牵拉痛，但每天佩戴不超过8小时，避免影响胃肠功能。

5、适度活动

术后6小时开始床上踝泵运动，24小时后在搀扶下短时间站立。逐步增加步行距离，以不引起剧烈疼痛为度。早期活动能预防肠粘连和静脉血栓，但需避免提重物、爬楼梯等增加腹压的行为。如活动后疼痛持续加重或出现伤口裂开需暂停活动。

剖腹产术后应穿着宽松棉质内衣减少摩擦，饮食选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋帮助伤口愈合，每日保证2000毫升饮水量。避免摄入辛辣刺激食物，咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部保护伤口。如疼痛持续超过2周或伴随发热、异常分泌物等症状，需及时返院检查排除伤口感染或子宫内膜异位等并发症。哺乳期用药需严格遵循医嘱，不得自行调整镇痛方案。