孕妇缺铁性贫血的原因

孕妇缺铁性贫血通常由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、铁丢失过多、慢性疾病等因素引起。缺铁性贫血主要表现为乏力、头晕、心悸、面色苍白、食欲减退等症状，建议孕妇及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

1、铁摄入不足

孕期对铁的需求量显著增加，若日常饮食中铁含量不足，容易导致缺铁性贫血。孕妇需适量增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、血制品等。植物性食物中的铁吸收率较低，可搭配维生素C丰富的蔬菜水果促进铁吸收。长期偏食或节食的孕妇更容易出现铁摄入不足的情况。

2、铁吸收障碍

胃肠功能紊乱、胃酸缺乏、慢性腹泻等消化系统疾病会影响铁的吸收。部分孕妇在孕早期出现严重孕吐，导致营养物质吸收不足。胃部手术史、长期服用抑酸药物也可能干扰铁的吸收效率。这类情况需要在医生指导下调整用药并改善胃肠功能。

3、铁需求增加

妊娠期间血容量增加约50%，胎儿生长发育需要大量铁元素，特别是在孕中晚期铁需求量显著上升。双胎或多胎妊娠的孕妇铁需求更高。青春期孕妇因自身生长发育未完成，对铁的需求量更大。未及时补充铁剂的孕妇容易出现储备铁耗竭。

4、铁丢失过多

孕前月经量过多、痔疮出血、消化道溃疡等慢性失血情况会导致铁储备不足。孕期可能出现牙龈出血、鼻出血等情况，加重铁的丢失。某些寄生虫感染如钩虫病会引起慢性肠道失血。有流产史或产前出血的孕妇更需警惕缺铁性贫血。

5、慢性疾病影响

慢性肾脏疾病、炎症性肠病、类风湿关节炎等慢性病可能导致铁代谢异常。这些疾病可能通过影响促红细胞生成素的产生或缩短红细胞寿命而导致贫血。感染性疾病会促使铁元素被隔离在巨噬细胞内，减少可用于造血的有效铁。这类情况需要同时治疗原发疾病。

孕妇预防缺铁性贫血应注意均衡饮食，保证每日摄入足够的动物性铁源食物，适当搭配富含维生素C的新鲜蔬果促进铁吸收。定期进行血常规检查，发现贫血及时在医生指导下补充铁剂，常用药物包括多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。避免饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，进餐时不要同时服用钙剂。保持规律作息，适度运动有助于改善血液循环。如出现明显乏力、心悸等症状应及时就医，避免贫血加重影响胎儿发育。