腹泻是什么原因引起的
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腹泻可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、药物副作用、肠易激综合征等原因引起。腹泻主要表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，可能伴随腹痛、腹胀、恶心等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、饮食不当
食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。过量摄入高纤维食物或乳糖不耐受者饮用牛奶也可能引发腹泻。调整饮食结构，避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等有助于缓解症状。
2、肠道感染
病毒性肠炎或细菌性痢疾等感染性疾病是腹泻常见原因，多由轮状病毒、诺如病毒或沙门氏菌等病原体引起。患者可能出现发热、呕吐伴水样便，严重时会导致脱水。确诊需进行粪便常规检查，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐等药物。
3、食物过敏
部分人群对海鲜、坚果等食物过敏时，免疫系统过度反应可损伤肠黏膜屏障功能。除腹泻外还可能出现皮疹、呼吸困难等过敏症状。记录饮食日记有助于识别过敏原，必要时进行过敏原检测，急性发作时可使用氯雷他定片缓解症状。
4、药物副作用
抗生素使用可能破坏肠道菌群平衡，引发抗生素相关性腹泻。化疗药物、质子泵抑制剂等也可能干扰消化吸收功能。出现药物相关性腹泻时应及时告知医生，可能需要调整用药方案或配合使用枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂。
5、肠易激综合征
肠道功能紊乱性疾病常表现为腹泻与便秘交替发作，可能与内脏高敏感性、脑肠轴调节异常有关。精神紧张、压力过大时症状加重。治疗需结合心理调节，可遵医嘱使用匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合认知行为疗法改善症状。
腹泻期间应注意补充水分预防脱水，可饮用淡盐水或口服补液溶液。饮食选择低渣、低脂的香蕉、苹果泥等食物，避免高糖饮品加重渗透性腹泻。症状持续超过48小时或出现血便、高热等警示症状时须立即就医。平时注意饮食卫生，养成饭前洗手习惯，冰箱食物需充分加热后食用。
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