老年性骨关节炎怎么治疗

老年性骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。老年性骨关节炎通常由关节软骨退变、关节劳损、肥胖、遗传等因素引起。

1、生活干预

控制体重有助于减轻关节负担，避免关节过度磨损。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车，减少爬楼梯、登山等对膝关节压力大的活动。饮食上适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，有助于维持骨骼健康。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛，每次15-20分钟为宜。超短波、红外线等理疗方式能减轻炎症反应，改善关节活动度。水中运动利用浮力减轻关节负荷，适合中重度患者进行康复训练。

3、药物治疗

对乙酰氨基酚片可用于轻中度疼痛控制，胃肠道不良反应较小。双氯芬酸钠缓释片具有抗炎镇痛作用，适用于急性发作期。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，需长期服用才能见效。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

4、关节腔注射

玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能，缓解摩擦疼痛，效果可持续数月。糖皮质激素局部注射适用于严重炎症期，但每年不宜超过3-4次。注射治疗需由专业医生操作，严格消毒避免感染。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于早期软骨损伤伴游离体形成的病例。人工关节置换术是终末期患者的有效治疗手段，可显著改善生活质量。术后需进行系统康复训练，逐步恢复关节功能。

老年性骨关节炎患者应注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。日常活动时可使用手杖、护膝等辅助器具减轻关节压力。建议定期复查，根据病情变化调整治疗方案。保持乐观心态，配合医生进行规范治疗，多数患者可获得良好预后。