剖腹产如何躺
剖腹产后建议采取半卧位或侧卧位休息,避免平躺。术后6小时内需去枕平卧,之后可逐渐调整体位以减轻伤口疼痛并促进恢复。
剖腹产术后6小时内需严格去枕平卧,此体位有助于防止麻醉后头痛,并减少脊柱穿刺点脑脊液外渗风险。6小时后可垫高床头形成15-30度半卧位,该体位能减轻腹壁切口张力,缓解疼痛感,同时促进子宫收缩和恶露排出。侧卧位时建议在双腿间放置枕头支撑,保持脊柱中立位,避免腰部悬空。翻身时需用手按压伤口部位,采用轴线翻身法减少牵拉痛。术后24小时后可尝试床旁坐起,但需避免突然改变体位导致体位性低血压。卧位期间应每2小时调整一次姿势,预防压疮和下肢静脉血栓。
术后恢复期应避免长时间保持同一姿势,下床活动前需先坐起适应再缓慢站立。日常可进行踝泵运动促进血液循环,使用收腹带时注意松紧适度。饮食需保证优质蛋白和维生素摄入,如鸡蛋羹、瘦肉粥等流质食物过渡到普食。如出现伤口渗液、发热等异常情况需及时就医复查。
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