产妇涨奶不通怎么办

产妇涨奶不通可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、遵医嘱用药、乳腺疏通治疗等方式缓解。涨奶不通通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、哺乳间隔过长、乳房受压、乳腺炎等原因引起。

1、热敷按摩：

涨奶不通时可用温热毛巾敷在乳房上5-10分钟，温度控制在40℃左右，避开乳头乳晕区。敷完后从乳房根部向乳头方向轻柔按摩，帮助扩张乳腺管。按摩力度以产妇无疼痛感为宜，重复进行可促进乳汁流动。注意哺乳前热敷需擦干乳房，避免婴儿吸入水分。

2、调整哺乳姿势：

采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，让婴儿下巴对准硬块部位。哺乳时用手从肿块处向乳头方向推揉，利用婴儿吸吮力疏通乳腺。每次哺乳先喂涨奶侧乳房，确保有效排空。哺乳后检查乳房是否变软，若仍有硬块需继续哺乳或挤奶。

3、使用吸奶器：

选择医用级电动吸奶器，先调至低频刺激模式引发奶阵，再切换至吸吮模式。单侧吸奶时间不超过15分钟，避免乳头水肿。吸奶器喇叭罩需完全贴合乳房，吸力以轻微疼痛为上限。吸奶后冷敷乳房减轻肿胀，两次吸奶间隔2-3小时为宜。

4、遵医嘱用药：

若合并乳腺炎需使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。疼痛明显可短期服用对乙酰氨基酚片，禁用阿司匹林。中药可用蒲公英颗粒、乳癖消片辅助消炎，但哺乳期用药均需医生评估。出现发热或脓性分泌物应立即就医。

5、乳腺疏通治疗：

由专业催乳师采用穴位点按配合手法排乳，重点疏通膻中、乳根等穴位。治疗时配合红外线理疗仪照射，每次20分钟。严重阻塞者可进行乳腺导管冲洗，使用生理盐水冲洗淤积的乳汁。治疗后需保持哺乳频率，防止再次淤积。

产妇应穿着无钢圈哺乳文胸避免压迫，每日饮水2000毫升以上。饮食宜清淡，限制高脂肪汤水摄入，可适量食用丝瓜、通草等通乳食材。保持规律哺乳，夜间也需定时排空乳房。出现持续发热、乳房红肿热痛或血性乳汁时，须立即至乳腺外科就诊。哺乳期间保持心情愉悦，家人应协助照顾婴儿减轻产妇负担。