怀孕颈椎病犯了怎么办

怀孕颈椎病犯了对于孕妇来说，会带来很多的不适反应。需要进行全面的治疗与治疗，可以通过不医按摩的方法治疗。另外还可以在医生的指导下进行自我按摩，颈部运动保健，做好自行恢复治疗。此外还要注意选择合适的枕头，帮助治疗缓解颈椎病。

孕妇在怀孕以后，因为运动量减少，有些孕妇不喜欢运动，经常久坐，这时候容易导致女性出现颈椎病的问题。颈椎病容易导致血液循环出现问题，容易导致压迫神经，这对孕妇来说危害会更大，想要了解怀孕颈椎病犯了怎么办？
　　1.中医按摩
　　孕妇颈椎病犯了需要及时的查看一下病情发展的程度，再给予更加合理的治疗。很多孕妈咪在怀孕期间，由于长时间地卧躺，很容易就患上颈椎病，颈椎病一发作，有时候酸痛难忍，坐也不是站也不是，严重者还会出现头晕、呕吐等症状。时间长了，对准妈妈是一个严重的健康隐患。然而适当地选择中医按摩，是可以缓解颈椎的酸痛，但是按摩的力度不宜过大，可轻轻地推拿，切莫刺激到穴位，避免影响到腹中的宝宝。
　　2.自我按摩
　　每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。对大多数颈椎病患者的疗效较好，对合并有下肢症状或颈段脊髓受压者应严格控制手法的选用。
　　3.颈部运动保健
　　在发病的改善期，可通过头颈的前后、左右、旋转运动，使颈部活动范围改善，每次运动时要缓慢。症状消退后，可进行颈部肌肉的锻炼，在上述运动方向行静力性抗阻运动。
　　4.自行恢复治疗
　　日常中低头工作半-1小时以上时，要改变一下头的姿势。绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼，能大幅度缓解症状。
　　5.合适的枕头
　　枕头的高低因人而宜，不宜过高，但对颈椎病患有来说。适当的高枕还是有益的，因为适当的高枕可以使推问孔及惟管矢状径增大，解除神经摄和脊髓的机械压迫和刺激。应注意枕头放的位置，仰卧时应置于颈后部。