感冒患者拉肚子吃什么食物好

拉肚子一般是指腹泻。感冒患者腹泻吃小米粥、苹果、山药粥、瘦肉粥、面条等食物通常比较好。如有不适，建议尽快就医，避免延误病情。

1、小米粥：清淡、易消化，表面有一层粥油，能够帮助滋养肠道黏膜，对感冒患者出现的腹泻有一定的缓解作用。

2、苹果：富含维生素C和矿物质，适量食用苹果能够帮助感冒患者补充因腹泻丢失的水分、电解质等物质，以免出现脱水症状。

3、山药粥：具有健脾养胃的功效，感冒患者适量吃山药粥有益于胃肠道健康，能够缓解腹泻、恶心等消化道不适症状。

4、瘦肉粥：含有大量蛋白质，能够参与受损的胃肠道黏膜修复，帮助感冒患者更快恢复健康。

5、面条：软烂、易消化，能够为感冒患者提供大量的碳水化合物，帮助身体补充能量，有益于病情的恢复。

感冒患者在治疗期间应该避免摄入辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重胃肠不适，进而导致腹泻久治不愈。