产后恶露不断怎么办

产后恶露不断可通过观察恶露性状、保持会阴清洁、适当活动、饮食调理、药物治疗等方式改善。产后恶露通常由子宫复旧不良、胎盘胎膜残留、感染、凝血功能障碍、过度劳累等原因引起。

1、观察恶露性状

正常恶露在产后3周内逐渐由鲜红转为淡红至白色。若持续鲜红色或伴有异味，可能提示子宫收缩乏力或感染。建议每日记录恶露量及颜色变化，使用专用计量卫生巾更准确。异常情况如突然大量出血、发热需立即就医。

2、保持会阴清洁

产后会阴伤口护理不当易引发感染。应每2-3小时更换卫生巾，排便后使用温水由前向后冲洗。避免盆浴或阴道冲洗，选择纯棉透气内裤。出现会阴红肿、疼痛加剧时，可能需使用聚维酮碘溶液消毒或医生开具的抗生素软膏。

3、适当活动

长期卧床会影响子宫收缩，建议产后24小时后开始床边活动。可进行腹式呼吸训练或慢走，促进恶露排出。但需避免提重物或剧烈运动，防止子宫脱垂。哺乳时分泌的催产素也有助于子宫复旧。

4、饮食调理

适量食用山楂、红糖等活血化瘀食物，搭配瘦肉、动物肝脏补充铁质。避免生冷辛辣饮食，推荐莲藕排骨汤、红枣枸杞粥等药膳。血虚型恶露可饮用当归生姜羊肉汤，血瘀型适合益母草煮鸡蛋。

5、药物治疗

子宫收缩不良可遵医嘱使用缩宫素注射液或产后逐瘀胶囊。合并感染需用头孢克洛分散片等抗生素，凝血异常者可能需氨甲环酸片。中药益母草膏、生化丸对促进子宫修复有效，但哺乳期用药需医生指导。

产后6周恶露未净需复查超声排除胎盘残留。日常避免久坐久站，哺乳时采取舒适体位减少腹压。注意补充优质蛋白和维生素C促进伤口愈合，出现头晕、心悸等贫血症状应及时检查血红蛋白。保持情绪稳定，过度焦虑可能影响激素分泌延缓恢复。