头晕恶心怎么回事

头晕恶心可能由低血糖、贫血、耳石症、偏头痛、胃肠炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位等方式缓解。

1、低血糖

低血糖可能导致头晕恶心，通常伴随心慌、出汗等症状。低血糖可能与长时间未进食、糖尿病用药不当等因素有关。治疗措施包括立即进食含糖食物如糖果、饼干，严重时需静脉注射葡萄糖。日常需规律进食，糖尿病患者应遵医嘱调整降糖药用量。

2、贫血

贫血患者可能出现头晕恶心，常伴有乏力、面色苍白等症状。贫血可能与缺铁、维生素B12缺乏等因素有关。治疗可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，或维生素B12片。日常建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

3、耳石症

耳石症会引起眩晕伴恶心，多在头位变化时发作。耳石症可能与头部外伤、年龄增长等因素有关。治疗可采用Epley手法复位，严重时可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状。日常应避免突然转头、弯腰等动作。

4、偏头痛

偏头痛发作时可出现头晕恶心，常伴搏动性头痛、畏光等症状。偏头痛可能与遗传、激素变化等因素有关。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物，预防性治疗可用盐酸氟桂利嗪胶囊。

5、胃肠炎

胃肠炎患者可能出现头晕恶心，多伴有呕吐、腹泻等症状。胃肠炎可能与病毒感染、食物中毒等因素有关。治疗可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊止泻，口服补液盐预防脱水。发病期间应进食清淡流质饮食。

出现头晕恶心症状时，建议记录发作时间、诱因及伴随症状。保持充足休息，避免突然起身。饮食宜清淡易消化，适量补充水分。若症状频繁发作或加重，应及时就医排查高血压、脑供血不足等疾病。避免自行用药，特别是眩晕发作时不要驾驶或操作器械。