怎么样才能不一插进去就想射

如果患者出现了一插进去就想射的状况，是需要进行牵拉阴囊的，可以减少阴茎头敏感性，使用避孕套，冷热水交替坐浴、气息训练等多种方式来改善。患者是需要配合医生治疗的，不可以频繁的性生活，防止病情严重会危及身体健康，影响夫妻感情。

大家都知道，一个美满的家庭要想夫妻和睦、幸福美满的话，和谐的房事是肯定要的，可是现代社会男人背负的东西也是太多了，再加上缺乏锻炼，所以有一部分男性朋友就有了一插进去就想射的状况，但是这个问题也是很严重的，那么怎么样才能不一插进去就想射？一插进去就想射可能是早泄的症状，所以是需要及早的采取应对方式的，不然可能会更加严重。

1、牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

2、减少阴茎头敏感性

早泄患者性交时应用避孕套，或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。

3、冷热水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。

4、气息训练

早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田大约2分钟，然后开始吸气。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。经常做气息训练可以延长射精时间，缓解早泄。

5、改变性爱时间

大多数人都是习惯在晚上临睡前过性生活的，但是对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制好自己。