子宫腺肌病的注意事项

对于子宫腺肌病，不仅需要采取适当的方法进行治疗，在患病和治疗期间也要注意一些基本的事项，这样对于疾病的发展和恢复都是非常有利的。患者在平时的生活中要注意做好避孕措施、注意保暖，做好个人卫生、在饮食上注意均衡饮食。另外。在情绪上也要注意，缓解情绪，舒缓压力，保持乐观心态。

不管是患上哪种疾病，在积极治疗的同时，一些基本的事项也是需要特别注意的，尤其是一些妇科疾病，比如子宫腺疾病等，其发病的主要原因与不良的生活和饮食习惯都有很大的关系，所以在患病期间要注意一些基本的事项，这样对于病情的恢复是非常有利的。那么，子宫腺肌病的注意事项有哪些？
　　一、生活注意事项
　　1.做好避孕措施
　　多次人工流产、刮宫不仅伤害子宫，还可能加重腺肌症的病情，因此，如果没有生育要求，就要做好避孕措施，避免事后人流带来伤害。
　　2.注意保暖
　　受寒着凉容易导致痛经，对腺肌症患者来说容易加重痛经症状，因此一定要做好保暖措施。
　　3.经期避免剧烈运动
　　月经期间禁止重体力劳动及激烈的体育运动。
　　4.做好个人卫生
　　月经期禁止宫腔内手术，做好卫生清洁工作，严禁经期进行性生活
　　二、饮食注意事项
　　1.均衡饮食
　　养成合理的良好的饮食习惯，如充分补充矿物质，保持饮食均衡，避免食物过甜或咸，尽量多餐，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物。另外每天摄取适量的维生素，如果感觉食物补充不足的话，可以通过口服药物的方式补充维生素。
　　2.少吃寒食
　　在生活中应少吃寒食、冷食。尤其是夏天，很多女性夏天贪凉而喜欢吃寒食、喝冷饮，这可能会加重痛经症状。
　　3.少喝咖啡
　　经期血液不畅时尽量不要喝咖啡，因咖啡有影响血管收缩和血液循环的作用，并使身体容易受冷从而引起经期不调，所以应少喝咖啡。
　　三、情绪上
　　学会缓解情绪、舒缓压力，保持乐观开朗的心态，杜绝生闷气、压力过大的情况，以免对病情不利。