子宫腺肌病的注意事项

子宫腺肌病患者需注意疼痛管理、激素治疗、定期复查、生活方式调整及生育规划。子宫腺肌病是子宫内膜组织侵入子宫肌层引起的疾病，主要表现为痛经、月经量增多及不孕。

1、疼痛管理

子宫腺肌病常伴随严重痛经，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片缓解疼痛。若疼痛持续加重或影响日常生活，需及时就医评估是否需要调整治疗方案。热敷下腹部或适度按摩可能有助于缓解痉挛性疼痛。

2、激素治疗

激素类药物如左炔诺孕酮宫内缓释系统、地诺孕素片可抑制子宫内膜生长，减少月经量和疼痛。使用前需排除血栓风险等禁忌证，治疗期间需定期监测肝功能及骨密度。激素治疗需持续较长时间，不可自行停药。

3、定期复查

每6-12个月需进行妇科超声检查评估病灶变化，若出现异常阴道出血、贫血加重或新发盆腔疼痛应及时就诊。绝经后患者仍需随访，因子宫腺肌病病灶可能持续存在。

4、生活方式调整

避免剧烈运动加重盆腔充血，可选择瑜伽、游泳等低冲击运动。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，限制酒精及咖啡因摄入以减少痛经发作。保持规律作息有助于调节内分泌。

5、生育规划

有生育需求者应尽早就医评估，轻度患者可尝试自然受孕，中重度患者可能需要辅助生殖技术。妊娠本身对子宫腺肌病有改善作用，但需警惕流产、早产风险。完成生育后可根据病情考虑手术治疗。

子宫腺肌病患者需长期管理，日常可记录月经周期、疼痛程度及药物使用情况供医生参考。避免过度劳累和精神紧张，冬季注意腹部保暖。若计划使用中药调理，须告知西医当前用药以避免相互作用。出现严重贫血或疑似恶变时需立即就医，不可延误治疗时机。