什么是痛经

痛经是指女性在月经期间或前后出现的下腹部疼痛，可能伴随腰酸、乏力等症状，分为原发性痛经和继发性痛经两类。

1、原发性痛经

原发性痛经通常与月经周期中前列腺素分泌过多有关，多见于青春期女性。疼痛多出现在月经来潮前1-2天或月经第一天，持续2-3天逐渐缓解。这类痛经可能与子宫收缩过强、血管痉挛等因素相关，通常不伴有器质性病变。常见症状包括下腹坠胀、绞痛，部分人可能出现恶心、头晕等不适。

2、继发性痛经

继发性痛经多由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。疼痛往往在月经来潮前开始，持续整个经期甚至更久，且可能逐年加重。这类痛经患者可能同时出现月经量增多、经期延长等症状，妇科检查或超声检查可发现异常病灶。

3、激素影响

体内激素水平变化是痛经的重要诱因。月经周期中雌激素和孕激素的波动会影响子宫内膜增厚和脱落过程，同时刺激前列腺素合成。前列腺素水平升高会导致子宫平滑肌强烈收缩，压迫周围血管引发缺血性疼痛。部分女性对激素变化较为敏感，痛经症状更为明显。

4、精神因素

长期精神紧张、焦虑或抑郁可能加重痛经症状。心理压力会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致内分泌紊乱。同时负面情绪会降低疼痛阈值，使人对痛感更加敏感。保持良好心态、规律作息有助于缓解经期不适。

5、其他诱因

寒冷刺激、剧烈运动、过度劳累等因素可能诱发或加重痛经。经期盆腔充血状态下受凉可能引起血管收缩痉挛。某些妇科炎症如盆腔炎也可能导致经期疼痛加剧。此外，宫颈管狭窄、子宫位置异常等解剖学因素也可能与痛经有关。

痛经女性应注意经期保暖，避免生冷饮食和剧烈运动，可尝试热敷下腹部缓解疼痛。适度运动如瑜伽、散步有助于促进血液循环。若疼痛严重影响生活或伴随异常出血，应及时就医排查病因。日常保持规律作息和均衡饮食，适量补充钙、镁等矿物质可能对缓解痛经有帮助。继发性痛经患者需针对原发病进行治疗，如使用布洛芬缓释胶囊、散结镇痛胶囊等药物，或采取手术治疗。