月经量太多怎么办

月经量太多可通过调整饮食、补充铁剂、使用止血药物、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经量过多通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、放置宫内节育器等原因引起。

1、调整饮食

月经量过多可能与饮食中缺乏铁元素有关，适当增加富含铁的食物有助于改善贫血症状。红肉、动物肝脏、菠菜等食物含有丰富的铁元素，可以适量食用。避免摄入过多生冷、辛辣刺激性食物，减少咖啡因和酒精的摄入，有助于缓解月经量过多的情况。

2、补充铁剂

长期月经量过多容易导致缺铁性贫血，可在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等铁剂补充铁元素。铁剂能够帮助改善贫血症状，但需注意铁剂可能引起胃肠不适，建议在餐后服用以减少不良反应。

3、使用止血药物

月经量过多时可在医生指导下使用氨甲环酸片、酚磺乙胺片、云南白药胶囊等止血药物。这些药物能够减少出血量，适用于功能性子宫出血等情况。使用止血药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或长期使用。

4、激素治疗

内分泌失调引起的月经量过多可采用激素治疗，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片、左炔诺孕酮片、地屈孕酮片等。激素治疗能够调节月经周期，减少出血量，但需在医生指导下使用，避免激素紊乱。

5、手术治疗

对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经量过多，可考虑宫腔镜下子宫内膜切除术、子宫肌瘤剔除术等手术治疗。手术治疗能够直接去除病灶，适用于药物治疗无效或病情严重的患者。

月经量过多时应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持会阴部清洁干燥，勤换卫生巾。饮食上可多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于身体恢复。若月经量持续过多或伴有严重贫血症状，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常生活中保持规律作息，避免精神紧张和压力过大，有助于维持内分泌平衡。