月经量突然太多怎么办

月经量突然太多可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式改善。月经量过多可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、子宫腺肌症等因素有关。

1、调整饮食

月经量过多时需避免生冷辛辣食物，可适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，有助于补充失血造成的铁流失。避免饮用浓茶咖啡等影响铁吸收的饮品，可适当饮用红糖姜茶缓解腹部不适。

2、热敷腹部

用40℃左右热水袋热敷下腹部15-20分钟，每日2-3次，能促进盆腔血液循环，缓解子宫痉挛性收缩。注意避免温度过高导致烫伤，经期禁止盆浴以免引发感染。

3、服用药物

氨甲环酸片能抑制纤溶酶原激活，减少经血流失；屈螺酮炔雌醇片可调节激素水平；妇科止血灵胶囊具有收敛止血功效。所有药物需严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量。

4、中医调理

中医认为月经过多多因气虚不摄或血热妄行，可选用归脾汤补气摄血，固冲汤调理冲任。需由专业中医师辨证施治，配合艾灸关元、三阴交等穴位改善症状。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的子宫肌瘤或内膜息肉，可考虑宫腔镜下肌瘤切除术、子宫内膜切除术。严重子宫腺肌症患者可能需要子宫动脉栓塞术，需由妇科专家评估手术指征。

月经量突增期间应保持外阴清洁，每2-3小时更换卫生巾，选择透气性好的棉质内裤。记录每日经血量及症状变化，避免剧烈运动和重体力劳动，保证每日7-8小时睡眠。若出现头晕乏力等贫血症状或持续3个月经周期异常，应及时进行妇科检查、激素六项和超声检查，排除器质性疾病。日常可练习腹式呼吸缓解痛经，月经干净后适量补充蛋白和维生素C促进血红蛋白合成。