怎么治疗闭经

闭经可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗、心理干预等方式治疗。闭经通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫病变、精神压力过大等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，每日保证7-8小时睡眠。适当进行有氧运动如快走、瑜伽，每周3-5次，每次30分钟。饮食需均衡，增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素食物摄入，减少生冷辛辣刺激。体重过轻或过重者需通过科学方式调整至正常范围。

2、激素治疗

雌孕激素序贯疗法常用戊酸雌二醇片配合黄体酮胶囊，适用于卵巢功能减退者。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片可调节多囊卵巢综合征患者月经周期。使用激素类药物需严格遵医嘱，定期监测肝功能与乳腺情况。治疗期间可能出现乳房胀痛、恶心等不良反应。

3、中药调理

气血两虚者可选用乌鸡白凤丸或定坤丹，肾阳虚者适用右归丸。中药汤剂常用四物汤、归脾汤等辨证施治，需连续服用2-3个月经周期。服药期间忌食萝卜、浓茶等解药食物。中药起效较慢但副作用小，适合长期调理。

4、手术治疗

宫腔粘连患者需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止再粘连。垂体瘤引起的闭经可能需经蝶窦垂体瘤切除术。手术适应证需通过超声、MRI等检查明确诊断，术后需配合激素治疗促进功能恢复。

5、心理干预

长期焦虑抑郁可导致下丘脑性闭经，可通过认知行为治疗改善情绪状态。正念减压训练每周2-3次，每次20分钟。严重心理障碍者需联合心理科医师进行专业疏导。建立社会支持系统，避免过度关注月经问题造成心理压力。

闭经患者应建立月经日记记录基础体温和症状变化，每3-6个月复查性激素六项和盆腔超声。日常可饮用玫瑰花枸杞茶辅助调理，避免过度节食和剧烈运动。若闭经超过6个月或伴随头痛、视力改变等症状，需及时就诊排查器质性疾病。治疗期间保持耐心，多数功能性闭经经系统调理后可恢复规律月经。