如何预防高危妊娠

高危妊娠是需要加以预防的，需要注意自己的饮食，饮食少量多次，然后注意均衡营养，还需要控制糖分的摄入。孕期需要适当的运动，也需要注意休息，定期的去医院做检查，防止出现高危情况。如果孕妇发现身体不适，一定要及早的就诊。

每位妈妈在怀孕和生产过程中，都会面临着无数未知的风险，尤其是高危产妇，从怀孕开始就比别人多一份危险。所以，也有人说，每对母子都是生死之交。高危妊娠是很危险的，所以一定要注意预防，保障身体健康。那么如何预防高危妊娠？
　　造成高危妊娠的原因有很多，首先说说妊娠高血压，就是在怀孕的时候出现血压升高的现象，常常在孕晚期还会出现妊娠水肿，有妊娠高血压的孕妇要定期监测血压，出现不适就要及时就医，出现水肿时，要注意饮食，少吃盐，多吃利尿的食物，如冬瓜和豆制品。
　　要避免高危妊娠还要注意保持体重，不能增长的过快，导致太过肥胖，不利于胎儿的健康也不利于产妇分娩宝宝。此外，怀孕期间一定要控制血糖，避免产生妊娠糖尿病，得了妊娠糖尿病的人产后会有三分之一的可能患上糖尿病，所以怀孕期间一定要控制血糖，含糖量高的食物一定要少吃，并定期检查血糖。
　　要想避免高危妊娠的孕妇一定要从备孕开始就要注意服用叶酸，怀孕初期要避免烟酒，如果生病要遵医嘱，不能自己乱吃药。此外，怀有双胎或多胎的孕妈妈也要格外注意。
　　做围产检查，在孕初期、孕中期以及孕晚期配合医院做各方面的体检，确保身体及胎儿一切正常。孕妇应补充足够的营养，补充各种微量元素，不偏食、不挑食、注意膳食的合理搭配，出现贫血情况应立即解决。
　　孕妇要注意多休息，左侧卧姿对胎儿是最好的。间歇吸氧，以防胎儿缺氧，可每日两次，每次约30分钟。必要时可静脉注射葡萄糖和维生素。
　　高危妊娠患者有身体问题就要及时治疗，不要拖时间太久，容易加重孕妇的病情，高危妊娠患者要注意多休息，不要总是操持家务，但是要适当的运动，最好不要久坐不动。高危妊娠孕妇最好要有家人的陪伴，尽量不要去拥挤的公众场合。