子宫脱垂的早期症状

子宫脱垂的早期症状主要有下腹坠胀感、会阴部异物感、排尿异常、排便困难、性交不适等。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，可能与盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高等因素有关。

1、下腹坠胀感

下腹坠胀感是子宫脱垂常见的早期症状，患者在站立或行走时症状可能加重，平卧休息后可缓解。该症状可能与子宫位置下移牵拉韧带有关，部分患者可能伴随腰骶部酸痛。日常应避免提重物或长时间站立，可尝试凯格尔运动增强盆底肌力量。

2、会阴部异物感

会阴部异物感表现为阴道口有肿物脱出感，初期仅在用力排便或咳嗽时出现，休息后自行回缩。随着病情进展可能出现宫颈或阴道壁暴露，导致分泌物增多。建议使用温水清洁会阴，避免穿紧身裤增加摩擦。

3、排尿异常

排尿异常包括尿频、尿急、排尿不尽感，严重时可能出现压力性尿失禁。这与膀胱颈位置改变及尿道括约肌功能受损有关。患者应控制每日饮水量，避免摄入利尿饮品，排尿时可尝试双足垫高改善排尿效率。

4、排便困难

排便困难表现为需用手压迫会阴或阴道后壁辅助排便，可能伴随直肠膨出。与直肠前壁松弛导致粪便通过障碍有关。饮食中应增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液缓解便秘。

5、性交不适

性交不适包括疼痛或阴道松弛感，可能影响性生活质量。与子宫位置改变导致阴道解剖结构变化有关。建议同房前进行充分润滑，避免采用增加腹压的体位，严重者可考虑使用子宫托暂时改善症状。

子宫脱垂患者应保持规律作息，避免慢性咳嗽、便秘等增加腹压的行为，每周进行3-5次盆底肌锻炼。饮食注意补充优质蛋白和维生素，控制体重在合理范围。出现症状持续加重或影响日常生活时，需及时就诊评估是否需进行盆底重建手术或子宫悬吊术等治疗。