精液的构成

精液主要由精子和精浆组成，其中精浆占90%以上，包含水、果糖、蛋白质、酶类、无机盐等成分。精液的正常构成对男性生殖功能至关重要，其成分比例异常可能提示前列腺炎、精囊炎或内分泌疾病。

1、精子

精子由睾丸产生，是男性生殖细胞，头部含遗传物质DNA，中段富含线粒体提供能量，尾部通过摆动实现运动。正常精液每毫升含1500万-2亿个精子，数量或形态异常可能导致不育。精子生成受促卵泡激素和睾酮调控，高温环境、辐射或精索静脉曲张可能影响其质量。

2、精浆水分

精浆中水分占比超过80%，主要来源于精囊腺和前列腺分泌物，作为运输精子的载体介质。水分含量异常可能导致精液粘稠度改变，脱水状态下精液可能呈现胶冻状，而前列腺炎可能引起精液稀薄。充足饮水有助于维持正常精液理化性质。

3、果糖

精囊腺分泌的果糖是精子主要能量来源，正常浓度≥13μmol/次射精。果糖水平降低常见于精囊发育不全或慢性炎症，糖尿病患者的精液果糖可能异常升高。精液生化检测中果糖含量是评估精囊功能的重要指标。

4、蛋白质与酶

精液含前列腺特异性抗原、酸性磷酸酶等30余种酶类，以及锌离子、镁离子等微量元素。前列腺分泌的纤溶酶原激活剂有助于液化凝固的精液，而精囊分泌的凝固蛋白使精液呈凝胶状。这些成分异常可能与生殖道感染或肿瘤相关。

5、其他成分

精液含有少量维生素C、前列腺素、胆固醇等物质，pH值维持在7.2-8.0的弱碱性环境以中和阴道酸性。精液中还可能检测到脱落上皮细胞、白细胞等，每高倍镜视野白细胞超过5个可能提示感染。某些药物或重金属污染可能通过精液排出。

保持均衡饮食对精液质量有重要影响，建议适量补充锌、硒等微量元素，多食用牡蛎、坚果、深海鱼等食物。避免长期暴露于高温环境或接触有毒化学物质，规律作息和适度运动有助于维持正常生精功能。若发现精液颜色异常、带血或持续液化不良，应及时到泌尿外科或男科就诊检查。