锻炼可以治愈射精障碍吗
发布时间：2019-11-0452569次浏览
锻炼主要针对是因为心理因素导致的射精障碍，可以通过日常的自我锻炼来克服射精障碍，比如说锻炼阴茎的肌肉强度，有效增强男性在进行性生活时的射精能力。同时还能通过体能的锻炼来增强自己的体能，从而提高男女性生活质量，达到治愈男性出现的射精障碍。
当男性出现射精障碍时，这会影响男女在进行性生活时所需要满足的快感，因而严重影响了性生活的质量。由于射精障碍大多数是因为心理因素导致的，一般可选用药物治疗或者是自我锻炼的方式达到治愈的效果。可以在独自一人时进行锻炼，从而在真正进行性生活时，发挥出锻炼的成果。那么，锻炼可以治愈射精障碍吗？
一、锻炼可以治愈射精障碍吗
射精障碍除了因为患有某种疾病所导致，其他主要原因是心理因素或者是自身体质较弱引发的，因此说通过锻炼可以有效治愈射精障碍。其中锻炼不仅指的是户外活动，以运动的方式增强自己的体能，从而改善射精障碍。而且也包括通过锻炼自己的阴茎肌肉强度来治愈射精障碍，进一步提高男女双方性生活的质量。
二、如何正确锻炼
1.锻炼阴茎
这主要是先在勃起的阴茎处轻轻放上一条毛巾，倘若是男性能够承受，则可说明射精障碍程度较轻。倘若是男性不能承受毛巾的重量，可以换上质量较轻的毛巾搭在男性阴茎处，接着通过自身进行肌肉收缩，让阴茎抬高以毛巾的位置变化而得知男性锻炼肌肉的成效。可以每天锻炼3次左右，放上能承受毛巾的重量，当肌肉强度增加时，能够换质量较大的毛巾，最终达到治愈射精障碍的目的。
2.锻炼体能
这主要指的是通过在日常生活中进行体能锻炼，常见的有跑步、游泳等运动方式，这都可以起到增强体质，加强体能的效果。同时，还可以去健身房通过无氧训练来增加自身的肌肉含量，能够提升机体的新陈代谢水平，从而进一步地加强男性的体能，有利于治愈其射精障碍，这对于提高男女之间性生活的质量也起到积极的作用。
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逆行射精影肯定是会影响生育的。首先了解一下什么叫逆行射精，逆行射精指的是射精的方向反了。正常射精的时候，精液通过精囊和尿道的开口处把精液给排出，排出以后，通过尿道的输送射出到体外，进入到女性的阴道内。精液在往外射精的时候，尿道内口是关闭的，所以，可以防止射精的方向发生改变。但是，如果患者有某些疾病，导致尿道内口松弛，这个时候精液往外射出的时候，有可能改变方向，把精液射入到膀胱内，如果是完全性的逆向射精，那么没有精子射出来，自然就会影响生育。
射精障碍怎么治疗
射精障碍产生因素有很多种。有先天性一些疾病引起，比如说像先天性输精管缺如，先天性输精管狭窄等等。这种情况下，睾丸产生精子没法通过输精管，射出到体外。这种情况下就应该选择手术治疗。通过手术治疗把输精管疏通等等，然后就恢复排精通道，这样射精问题就解决。但是如果说输精管本身是缺如情况下，恐怕可能很难解决。另外一种原因还是从炎症引起。这个男性生殖系统，睾丸、附睾、输精管、射精管，还有前列腺这几个部位产生炎症。这个情况下，患者可以采用那种药物治疗方法。通过消炎药物进行消炎，把炎症去掉以后，这个疾病就会恢复。
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射精障碍保守治疗方法
射精障碍包括不射精和射精无力两种情况。是否可以采用保守治疗，需要根据射精障碍原因来确定。如果产生射精障碍的原因是炎症引起，那么就可以采用保守方式进行治疗。男性生殖系统，包括睾丸、附睾、输精管、射精管以及前列腺。这些部位当中，任何一个地方产生炎症，比如说输精管炎等，那么就可能会造成相应部位不通畅，或者脓液和液体堵塞情况。这种情况导致射精不畅，只要进行相应消炎治疗就可以。经过一段时间保守治疗，大多数都是可以治愈。
延长射精时间需要怎么锻炼
延长射精时间需要平常的锻炼，比如一个手兜着阴囊，另外一个手揉睾丸。还有一个方法就是在阴茎没有勃起状态，可以左甩一百下，右甩一百下，就是把包皮露出来，然后让龟头适应周围的环境，让它经常刺激刺激，时间久了可减轻它的敏感度，这样也可以达到延长的目的。锻炼延长射精时间，主要治疗早泄这方面提倡去锻炼，当然现在也有很多人比较注重这方面的需求，经常咨询医生如何去锻炼。总的分为几个方面：一、就是调整自己的心理需求，把自己的状态调整到最佳，可以让自己心情尽量放松，性生活时可以让女方投入。男方尽量就不要把所有的精力全部集中在性生活上，很多早泄伴发有阳痿，一旦转移了注意力，可能勃起又成了问题。二、忍精不射，就是提高自己的控精能力，如果有射精的意愿，或者有轻微的感觉，这时可以让性生活抽动，尽量提前停止，阴茎拔出来，休息片刻。也可以采取女上男下的姿势，让自己处于一种放松状态，产生感觉后赶紧休息，慢慢地延长，这叫忍精不射。当然这个也有缺点。因为经常充血水肿，就可能出现炎症、疼痛、不适的症状，会产生一些并发症，所以也有一些不可取。总体来说，逐渐循序渐进、不急不躁，肯定会取得一定效果。另外，中医也有气功导引。长期坚持，定会有所改善。
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想射精可以憋回去吗
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射精过快的原因
射精过快是由于常与没有性生活，不排精导致的，也有可能是神经紧张，恶性循环，敏感度增加导致的。一、新手不熟练，比如长期或者从来没有性生活，第一次性生活时，一般射精比较快。二、长期不排精导致精液的过度饱和或者精液超载，这时很容易射精快，特别是两地分居或者性生活不规律的人。三、有些男性体内大脑皮层中缺乏一种控制射精的神经质，比如五羟色胺水平偏低，也会出现射精快的情况。四、一次射精快，下次就怕，形成一种恶性循环，形成一种快速射精的条件反射。五、局部包皮的敏感性增加，也可以出现射精快。
射精过快是什么原因
射精快是多种原因引起，在临床上一定要分清不同的原因，采取针对性的治疗，这样才会有比较好的效果。第一、新手不熟练，比如长期或者从来没有性生活，第一次性生活时，一般射精比较快；第二、虽然是有经验，但长期不排精导致精液的过度饱和或者精液超载，这时很容易射精快，特别是两地分居或者性生活不规律的人；第三、有些男性体内大脑皮层当中缺乏一种控制射精的神经递质，比如五羟色胺水平偏低，也会出现射精快的情况；第四、一次射精快，下次就怕，越怕越快，越快越怕，形成一种恶性循环，形成一种快速射精的条件反射；第五、局部包皮的敏感性增加，也可以出现射精快。
精子活力低原因
精子活力低，考虑是全身情况、局部情况以及生活方式不好造成的。精子活力低，按照世界卫生组织第五版就是前向运动低于32%，按照第四版是精子A级小于25%，B级小于25%叫精子活力比较低。精子活力低分为全身情况和局部情况，全身情况包括下丘脑-垂体、糖尿病、高血压，整个身体不好，有焦虑、抑郁症等。然后局部情况，比如前列腺炎，附睾、肉碱减少等。另外还有生活方式，疯狂玩手机，晚上不睡觉，休息不好、缺运动，也影响精子活力，所以患者要加强身体锻炼，只有身体好才能全身好，精子活力才好。
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精子活力低的原因
导致精子活力低主要原因包括生殖系感染、精液液化异常、免疫因素以及长期禁欲等因素。1、生殖系感染，男性的附睾、精囊、输精管、前列腺等生殖道或生殖腺体出现急慢性炎症时，都会降低精子的运动能力。2、精液液化异常，精液不液化或粘稠度高也是引起男性不育的病因之一。3、免疫因素。抗精子抗体对精子的活力影响也会很大，会影响与精子的尾部结合，使得男性精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也变差。4、长期禁欲。男性假如长期不射精会导致精子密度高，死精子多，精子活动力差。
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男人性生活频率
性生活频率目前多认为20岁到30岁，4到5次；30岁到40岁，3到4次；40岁到50岁，2到3次，具体和男性体质、年龄有关。次数最标准说法是夫妻同房后，第二天不疲乏、无力，热情、饱满，次数就都是标准。部分人一周性生活2到3次，同完房以后很累、起不了床、出现黑眼圈等，即为过度。有人天天过性生活觉得不累，有人一周过两次性生活觉得很累。评价次数标准是过完性生活以后没有不舒服都正常。新婚主张晚上可能过两三次，但长期不主张一个人每天过几次性生活。频繁刺激大脑，可能造成性中枢衰弱。建议不管年龄大小，除蜜月期间可多点，其时候建议一天最多一次，最好不要超过一次。
射精无力怎么办
射精无力指射精的力量不足，精液射出的力度减弱、甚至只是流出尿道口的现象;常常伴随有高潮和快感减弱。久而久之会发生性欲减退、阳痿从而影响夫妻感情。
