口腔护理顺序步骤
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随着现在人们的生活水平的提高，口腔的护理逐渐引起了大家的重视。其实，我们的口腔护理除了日常需要漱口刷牙以外，同时也是需要清理下舌苔以及牙间缝的，通过刷牙，清理牙垢，清理牙缝等等，这些都是很重要的，这些步骤都要仔细进行，以保证自己的口腔健康卫生。
口腔卫生特别的重要，很多的病菌基本都是由口腔进入人体，要是口腔清洁不到位，人体就会特别容易生病，口腔内的病菌是会破坏到人体的免疫防护能力的，这往往会让人的抵抗力下降。一般来说，在日常生活中一定要注意口腔护理，接下来就给大家介绍下口腔护理的顺序及注意事项。
口腔护理的顺序步骤主要包括：1.刷牙之前一定要先进行牙间隙处的清理，可以采用牙线以及冲牙器等等，通过按顺序把每个牙缝冲洗干净。2.使用水平震颤的刷牙方式刷牙，牙刷的话要和牙齿呈四十五度角，轻轻把牙刷伸入牙龈沟内，保证大概在每颗牙面刷八次左右，并且移动牙刷的时候一定要有重叠，不要出现遗漏。3.用牙刷轻轻地蘸一点清水然后再轻轻的刷舌面。4.反复漱口多次，然后把残留的游离菌斑等漱出。大概坚持在每天至少两次的口腔护理，这样的话就能够预防发生龋齿和牙周炎。
观察患者的口腔时，针对一些长期性使用抗生素以及激素的病人，一定要注意观察患者的口腔里面有没有真菌感染。有一些有意识障碍的病人或者是昏迷的病人的话是不可以漱口的，避免导致出现误吸的情况。另外就是要准备好各种口腔护理所需的用品，包括棉球、镊子、一次性手套以及无菌生理盐水等等。传染病人的口腔护理一定要严格地按消毒隔离的原则处理。避免对其他病人造成威胁。采用压舌板，避免在进行口腔护理时损伤舌头。按照先上后下以及先里后外的原则进行清洁。使用的棉球不能够太过潮湿，避免因为水分过多导致误吸，当口腔护理完毕后一定要清点棉球的数量，不要把棉球遗留在口腔里。
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去除牙齿上的黄渍有哪些方法
在日常生活中，如果要去除牙齿上的黄渍，一般可以采取以下几种方法：第一，要清除牙齿表面的黄渍，一定要经常的刷牙或者饭后用漱口液漱口，保持的口腔清洁，牙齿表面的黄渍，多数是因为喜欢吃一些色素比较重的食物或者喝一些饮料，比如说长期喝咖啡，吃含有酱油比较多的食物。在吃完这类食物以后，如果没有及时的刷牙漱口，这些色素会沉积在牙齿的表面，长时间残留就会出现牙齿上的黄渍。第二，可以用花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙刷蘸着刷牙也有一定的效果。或者是用棉布蘸一些新鲜的柠檬汁，轻轻地擦拭牙齿的表面，柠檬汁中含有一些分解蛋白酶成分，可以帮助去除牙上的黄渍。同时柠檬汁里面含有比较丰富的维生素C，不仅能够预防牙龈的出血，还对牙齿有很好的强固的效果。第三，也是建议使用的最关键的方法，就是定期的找专业的牙医，进行牙齿的清洁，牙周洁治，也就是所说的洗牙，去除牙齿上的黄渍。临床上最常用的办法就是超声波洗牙，这个方法建议患者去专业医院的口腔牙周科进行洗牙，能够有效的清除牙齿表面的黄渍、牙结石、色素沉着。第四，喷砂治疗也可以去除牙齿表面的一些比较少量的黄渍，喷砂洁牙，不仅能够直接去除牙齿表面的黄渍，还能够有效的保护牙齿表面的牙齿釉质。因此，在日常生活中要注意加强口腔卫生清洁，建议早晚刷牙、饭后漱口，刷牙的时间一般在三分钟以上，通常半年到一年需要到医院请专业的牙医进行洗牙的治疗。
月子里可不可以刷牙
月子里当然是可以刷牙的，而且必须是应该认真刷牙的。在分娩以后，坐月子的时候，因为女性的机体里面，各种激素水平的变化，包括因为要照顾新生儿，会更加辛苦，机体的抵抗力、免疫力会受到一定的影响。所以在坐月子的时候，如果不能良好的维护口腔卫生状况，不刷牙就会造成牙齿很大的影响和破坏。因为如果不刷牙的话，牙齿周围会有大量的细菌、菌斑、食物残渣的堆积，会对牙齿造成一定的侵蚀和破坏。轻的会造成局部的白垩斑、龋坏，重的会破坏牙周组织，产生比较明显的牙龈炎、牙周炎，造成牙龈出血、牙龈萎缩，会出现牙齿的松动。老人经常会说月子里不能刷牙，否则将来会出现牙齿松动的问题，其实传统的说法是完全错误的。月子里不仅要刷牙，而且要更加认真、更加细致的刷牙，要强调早晚刷牙，每餐后刷牙。当然刷牙选择正确的刷牙方法，选择正确的刷牙工具，才能保证口腔卫生，维护的好。妊娠期和哺乳期的妇女，因为激素水平的变化，牙龈组织会出现明显的肿胀，激素造成的肿胀，使得牙齿的清洁可能更加困难。所以可以在刷牙之余配合使用牙线、牙间隙刷的辅助用具，通过这种方式更好的来清理牙齿周围的牙菌斑、细菌，保证牙齿健康、光洁。月子里面的刷牙，一般建议对刷牙的频率、力度和时间方面也要有所注意，比如尽量使用软的保健牙刷，避免对牙龈过度的刺激，造成牙龈的出血。刷牙的时候力度和方向上，也要良好的选择。总之月子里是一定要刷牙的，而且要掌握正确的刷牙方法，刷得更认真、维护的更好，才能保证牙齿的健康。
嘴巴张不开腮帮子疼是怎么回事
导致嘴巴张不开腮帮子疼，最常见的是两大类疾病。第一类就是智齿冠周炎，智齿萌出不足，智齿表面有龈瓣覆盖，残存细菌、食物造成局部发炎以后，会引起局部的炎症性的肿痛。这种肿痛会向颊部、面部进行放散。因为这种炎症会刺激到咀嚼肌，在肌肉痉挛紧张的时候，也会影响到张嘴，所以产生了嘴巴张不开、腮帮子疼的症状。像这一类的智齿冠周炎，在治疗的时候，一方面要进行局部的清洗、冲洗，在专业医生的指导下进行冠周的冲洗。用双氧水、高锰酸钾水，彻底清理局部的细菌和食物残渣。同时配合全身用抗生素类的药物，最常用的是头孢类和甲硝唑。通过局部的清洁和全身的辅助用药，可以改善冠周炎，炎症消失了、改善了，嘴巴就逐渐张开了，腮帮子疼就得到缓解了。这是在临床上最常遇到的一种现象。第二种可能导致嘴巴张不开，腮帮子疼的病因是颞下颌关节紊乱。颞下颌关节紊乱的时候，局部的肌肉运动会受到影响，造成了嘴张不开，肌肉在运动时候，还会产生连带的疼痛症状。像这类的疾病，一般建议局部做热敷、红外线理疗来改善肌肉痉挛，减轻局部的炎症症状，促进局部炎症的吸收。同时还可以用非甾体类的消炎药来缓解疼痛，促进局部组织的恢复。要是想根本解决颞下颌关节病，导致嘴张不开腮帮子疼的症状，一般要进行X线的检查。通过细致的X线片子来分析导致颞下颌关节紊乱的主要病因，发现病因针对性的给与治疗。有些时候还可以制作一种颌垫，也就是在睡觉的时候戴在牙上面，改变牙齿咬合的关系，从而来治疗颞下颌关节病，通过这种方式也能够缓解张口受限，腮帮子疼的症状。当然，引起腮帮子疼和张不开嘴的原因可能还有别的，比如局部有肿瘤的因素，有局部口腔黏膜的炎症也可能导致，但这些病因相对占的比重比较小。
嘴里发咸是怎么回事
嘴里面如果有咸味的时候，首先要分清楚是生理性的，还是病理性的。作为生理性的是因为口腔卫生注意的不好，口腔内存在大量的食物残渣、菌斑、细菌的存在引起了牙龈炎、牙周炎或者是冠周炎，这种情况会导致口腔内环境产生一定的变化，有发咸的感觉。这种生理性的原因，通常需要建议大家加强口腔卫生的维护，认真刷牙、漱口保持口腔清洁。必要的情况下可以用含有口腔清新剂的漱口水进行漱口，就能够改变嘴里发咸的情况。第二方面的原因就是病理性的原因。口腔内如果有比如口腔黏膜炎，或者是有肿瘤类的疾病影响到唾液分泌的时候，会产生发咸的症状。还有一类如果是伴发全身系统性疾病，比如肾脏疾病或者是糖尿病，这类的疾病通常会通过全身的因素，对唾液和口腔的健康产生一定的影响，也会造成嘴里发咸的症状。在中国的中医医学中，认为肾虚的病人会出现嘴里发咸的情况，也大概是这方面的影响和原因。当然，如果有耳鼻喉科的疾病，比如有鼻炎、鼻窦炎、鼻腔的分泌物会反向逆流，进入到咽腔和口腔中，影响到口腔的感觉，也会产生嘴里发咸的现象。像这类的要及时去发现和检查可能存在的耳鼻喉的疾病，如果有这类的疾病，要积极的进行治疗。所以根据以上的信息大家可以看到，嘴里发咸可能是因为口腔卫生不好，引起了口腔的炎症，导致发生嘴里发咸的感觉。也有可能是全身的健康状况，影响到口腔健康，影响到唾液分泌造成的。当然也有可能是因为邻近的组织器官，尤其是耳鼻喉科疾病引起嘴里发咸的感觉。不同的导致发咸的原因，在解决的时候要分别关注和解决不同的因素，才能得到良好的治疗效果。
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口腔上颚疼是怎么回事
在口腔的上颚如果产生疼痛，可能是有不同的病因，需要逐一分析。口腔上部疼痛，最常见的就是损伤的因素、局部各类感染的因素或者是牙齿的因素导致的上颚疼痛。营养缺乏也是一个重要的考虑因素，但近期因为大家营养状况的改善，很少出现。肿瘤和其他因素导致的上颚的疼痛，要引起重视和警惕，但发生率并不是很高。
小孩的牙齿是全部换吗
小孩的牙齿本身就会脱落，一般在5岁开始就会逐渐的掉落牙齿，基本上20个牙齿全部都会更换，其实每一个孩子更换牙齿的年龄并不相同，但是为了有更好的效果，就应该注重于牙齿更换时期的注意事项，比如应该让孩子坚持刷牙，也应该多吃一些纤维素比较高的食物。
如何判断牙膏是否含氟
牙膏是否含氟，牙膏的包装盒会有相关指标显示。正常牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，这就证明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可选择含氟牙膏。对于含氟牙膏的使用，人们总会有疑惑，这是因为氟本身具有致癌性、神经毒性。但正确使用含氟牙膏是比较安全的，中国居民健康指南也提出在低氟、中氟地区推荐使用含氟牙膏，但一定要在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法，如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留，所以儿童虽然是龋高发人群，但对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
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怎么判断牙膏是否含氟
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
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含氟牙膏好不好
牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到百分之零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬，另一方面可以防止细菌的沉积。但是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，氟可能会被误吞或误咽，所以三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，是不会造成机体的氟含量超标的，也不会引起致癌、神经症状。
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正确的刷牙方法
刷牙是每天都要做的，要求是早晚各一次，尤其晚上，要正确选用牙膏，配上软毛牙刷刷牙，刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。就是手持牙刷柄，牙刷头部和牙呈四十五度，按照象限刷，如从左上刷，那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间，一两颗间隙上颤动，颤动的距离也就一两毫米左右，清洁掉十秒后移到下一个位置，就是半颗牙的位置都不到，然后还要重复上次的操作，每个部位刷完以后，比如刷完左上唇颊侧，还要刷右上唇颊侧，唇颊面舌面咬合面都要刷到，在刷前牙的时候，特别是前牙舌侧的时候不好刷，牙刷竖起来，然后水平颤动的刷牙。要强调第一要刷到第二用力要轻柔，要方法正确，时间要到，建议牙齿刷牙时间要到三分钟。
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嘴上起水泡怎么办
治疗嘴上起水泡，首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹，这是一种病毒感染性皮肤病；还有一种情况是过敏性皮肤病，比如因食物或药物导致的过敏，最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹，可以用抗病毒的一些药物，比如阿昔洛韦药膏，进行外用治疗。对于过敏导致的水泡，要注意饮食，在吃饭时将饭直接送入嘴里，不要经过口唇，另外，不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后，可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再局部外用激素类的霜膏。如果是药物导致的过敏，可以外用药配合口服药进行治疗，例如口服抗组胺类的药物，外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。
儿童换牙期间注意事项
儿童在换牙期间，家长要随时关注孩子牙齿的发育情况，并督促孩子养成刷牙的好习惯。可以适当给孩子吃一些较硬的、纤维含量高的食物，以促进乳牙的自然脱落。家长可以给孩子多吃一些钙含量较高的食品。通过各种护理措施，保证孩子新长出的牙齿既整齐，又健康。
