口腔护理步骤
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呵护牙齿的健康非常重要，这些年来有很多人都会出现口腔问题，要想改变这一切，首先就需要正确的进行口腔的护理，第1步就应该正确的刷牙，第2步就应该正确的使用牙线，第3步就应该定期的检查牙齿，这是一个非常有效的方法，能够有效达到改善的作用，不容易会出现问题。
很多人在刷牙时往往都草草了事，根本就没有认真的刷牙，其实要想拥有健康的口腔，在刷牙时一定要正确，首先要保证牙龈颜色健康，没有口臭，牙齿之间也不存在食物的残渣，并且口腔的健康也需要懂得正确的护理，那么口腔护理步骤是怎么样的呢？
一、正确刷牙
清洁牙齿本身是最为基本的，但是也不应该因为一时的泛滥直接就选择不刷牙，这本身就是一种不良的习惯，不仅仅需要每天坚持刷牙，与此同时也应该懂得如何来正确刷牙，刷牙需要把牙刷的表面贴近牙齿的表面，更是应该呈现45度角，以水平的一种方式来回的刷10次左右，此时就能够把牙龈和牙齿之间的食物残渣全部都消除掉，如果没有注重这一点，很有可能就会出现牙结石。
二、正确使用牙线
牙线确实是一种非常神奇的物品，能够有效达到保护牙齿健康的作用，牙线最主要的功效就在于快速清洁牙缝，平时虽然大家在刷牙，但是根本就没有办法清洁到牙缝中央也会出现食物残渣现象，牙线就有着更好效果，能够把牙菌斑快速的去除，或许最初很多人并不适应，但是坚持一段时间之后就可以达到更好的效果。
三、定期检查牙齿
定期检查牙齿也是很重要的方法，能够快速的去掉牙结石，牙结石其实就是牙菌斑又或者是唾液中的矿物质所形成的，直接就会附着在牙齿的表面。而且很容易就会滋生细菌引起发炎的现象，不仅会出现牙龈出血，也会造成牙周感染，所以定期检查牙齿也非常重要，能够第一时间达到呵护牙齿的作用，减少不必要的影响。
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口腔烫伤可以抽烟吗
口腔烫伤是不建议抽烟的。口腔烫伤会导致口腔内的粘膜损伤，创面部位会出现炎性渗出和肿痛，并会因为失去黏膜的正常保护而容易发生感染。如果此时吸烟，烟中所含的焦油等有害成分会对创面造成不良的刺激，不利于创面的愈合，并且有可能会增加创面发生感染的几率，或者会使烫伤的创面更容易发展成为口腔溃疡，所以在口腔发生烫伤之后是不建议吸烟的，并且一定要注意保持口腔内的清洁卫生，可以坚持每天用温的淡盐水进行漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，减少创面感染的几率。
口腔烫伤黏膜会发白吗
口腔烫伤如果严重的话，粘膜创面红白都有，一般烫伤的地方是红肿的，溃烂的地方有假膜覆盖是白色的。烫伤之后最主要的就是预防感染、促进粘膜恢复。烫伤后立即用冷水含漱可以有效降低局部温度，这能很好的减轻粘膜的烫伤水肿反应，同时注意保持口腔卫生，避免继发感染，注意后续饮食要以清淡温软的流质为宜，不能喝酒吸烟，也不能吃刺激性的食物，一般都能较快恢复的。如果烫伤较重或者烫伤以后没有有效护理，继发了感染，创面就形成溃疡，就会有假膜覆盖，有的是白色假膜，也有的是黄白色或灰黄色的假膜。
口腔粘膜烫伤能恢复吗
口腔粘膜烫伤一般是能恢复的，因为口腔黏膜的感觉神经末梢非常丰富，如果进食过热的食物或误喝温度过高的热水是能够快速的觉察，而能迅速吐出，减少这些烫伤因素的滞留，同时应尽快用凉水含漱，或用冰水漱口，以减轻烫伤组织反应，如果烫伤较轻，黏膜只是充血发红，只要后续在饮食上注意清淡温软，减少刺激，并保持口腔卫生清洁，是能较快恢复的。如果口腔黏膜烫伤较严重，出现水泡或者糜烂，应及时去医院就诊，可以在医生的指导下尽早应用促进黏膜恢复以及预防感染的药物治疗，如果烫伤十分严重，需要注意后期功能训练，防止烫伤造成瘢痕粘连而影响张口。
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口腔上火怎么办
上火是中医的一种说法，对我们口腔科大夫来说，就是口腔内的卫生情况没有得到及时的清理。在我们口腔有菌的环境底下，如果全身的抵抗能力比较差，在工作比较劳累这样的情况底下，有可能口腔内原有的这些微生物，就会借助比较差的口腔卫生环境大量的繁殖，导致我们口腔内感染的发生。这种情况底下口腔内的牙龈黏膜有可能充血发红，甚至在我们刷牙或者咬食硬物的时候出现出血的情况，在这种情况底下，我们就需要及时的进行口腔的方面的清理。每次进食之后忌尽量把我们口腔内清理干净，可以漱口、刷牙，使用一些漱口水，不要经常的熬夜，保证我们身体的健康。这样就不容易在口腔内出现上火的症状导致炎症的发生。
口腔颌面部间隙感染怎么治疗
口腔颌面部间隙感染通过切开引流、局部盐水或双氧水冲洗以及服用抗生素类药物抗感染的方式，积极控制和消除感染。口腔颌面部肌肉、粘膜、软组织之间存在潜在间隙，叫做口腔颌面部间隙，由外伤或者牙齿方面疾病导致感染进入到间隙当中，叫做口腔颌面部间隙感染。间隙感染和身体其他部位感染治疗方法原则一样，即进行抗感染治疗，可全身使用抗生素，控制感染。口腔颌面部比较特殊的，比较外露部位，离食道和呼吸道比较近。若间隙感染肿胀，可能会影响到进食或呼吸。此时需要对间隙感染进行切开引流，将感染物质排放出来。另外对间隙内进行盐水或者双氧水冲洗，控制局部炎症。通过局部和全身治疗，控制口腔颌面部间隙感染。
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口腔颌面部间隙感染怎么办
口腔颌面部的肌肉，粘膜，软组织之间都是存在潜在的间隙，我们把它叫做口腔颌面部的间隙，由于外伤或者牙齿方面的疾病导致了感染进入到这些间隙当中，我们把它叫做口腔颌面部的间隙感染，这些间隙感染和身体其他部位的感染治疗方法原则是一样的，就是要进行一个抗感染的治疗，可以全身使用抗生素，控制感染。如果间隙感染的肿胀，有可能影响到进食或者呼吸。这种时候咱们可能需要对间隙感染进行一个切开引流，把感染的物质给它排放出来。另外对间隙内进行盐水或者双氧水的冲洗，通过方法来控制局部的炎症，通过局部和全身的双管齐下，控制口腔颌面部的间隙感染。
正确的刷牙方法是什么
正确的刷牙方法是手持牙刷柄，牙刷柄的头部和牙呈四十五度，每个象限按照象限刷，可以控制好自己的习惯，比如从左上刷，牙刷呈四十五度，刷毛清洁牙龈和牙齿之间，一、两颗间隙上颤动，局部颤动，颤动距离一、两毫米左右，时间大概十秒。再把这一、两颗牙的牙间隙的部位清洁掉，十秒后再移到下一个位置，也就是半颗牙的位置不到，这个地还要重复上次上步的操作，也就是说每隔十多秒，挪到一个地，在局部进行颤动刷牙，每个部位刷完以后，比如刷完左上的唇颊侧，还要刷右上的唇颊侧一样的方法。注意到牙有几个面，要刷到某一个面，也就是唇颊面、舌面咬合面都要刷到。在刷前牙的时候，特别是前牙舌侧的时候不好刷，将牙刷竖起来，水平颤动刷牙。刷牙，是每天都要做的，要求早一次、晚一次。尤其强调晚上这次刷牙，要正确选用的牙膏，配上软毛的牙刷进行刷牙，现在比较强调的，也是比较推崇的一种刷牙方法叫巴氏刷牙法。在整个过程中，要强调：一、要刷到。二、用力要轻柔。并不是力量越大，刷的越干净。而是要方法正确，也就是要重复注意牙齿要重叠，时间要到，建议牙齿刷牙时间要到三分钟。
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怎么判断牙膏是否含氟
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
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含氟牙膏好不好
牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到百分之零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬，另一方面可以防止细菌的沉积。但是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，氟可能会被误吞或误咽，所以三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，是不会造成机体的氟含量超标的，也不会引起致癌、神经症状。
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洗牙后有什么注意事项
洗牙也就是洁牙，它针对牙龈炎和牙周病的情况，特别是牙周病，是成年人牙齿缺失的一个主要原因，牙周病严重了以后。可以出现松动，咀嚼无力，所以一定要重视牙周病，治疗方法，第一步洁牙，洁牙就是医生通过超声波振动来把附着在牙面上的牙结石给洗掉，如果经常洁牙实际洁完牙后会觉得很舒服清爽，也没有什么注意的，但不经常洁牙的人，洁完牙以后牙根面暴露出来，病人会自觉冷热酸甜不舒服，甚至一遇到冷风就不舒服，这时候要避免冷热酸甜和刺激，防止牙齿的敏感，出现冷热敏感大概两周，还不消除，那么可以到超市选一些脱敏牙膏，像舒适达之类的，去进行刷牙就可以了。
吃钙片对牙齿有好处吗
吃钙片对牙齿是有好处的，在牙齿发育的初期，牙齿容易发生智齿等情况，这时候补钙，有利于牙齿的成长，而且有利于牙釉质的补充，才不会出现牙釉质发育不全的现象。后期补钙是没有什么效果的，因为牙齿已经在这个时候发育完全了，已经成型，这时候补钙没有什么作用了。给牙齿补钙要掌握黄金时刻补钙的原则。
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