博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

怎么提高说话声音

发布时间:2019-11-0669799次浏览

改变说话音量一是心理上,要大声说话先要突破心理障碍,先在僻静的地方自己练习。突破这一步之后就尽量参加一些演讲、辩论的比赛,多在公共场合讲话,不要太在意对错; 二是生理上,有的人天生就是大嗓门,有的人却象蚊子叫,大声吼也没什么作用。

年轻男生女生,有时候总感觉自己的声音好难听,可能是有点嘶哑,可能是不够悦耳动听,自己听着不舒服,也担心别人会讨厌。很多时候嗓音条件都是天生的,有些人天生声音洪亮,有些人声音就是柔柔弱弱,讲话都让人听不清,这会给日常交际带来很大的麻烦。那么,怎么提高说话声音?
  如果在和别人讲话时始终保持同一个音调,就如同催眠曲,不能调动气氛,会使听的人打不起精神,昏昏欲睡,很难让人找到说话的重点所在,自然也就达不到沟通的目的。可以放慢速度强调一些主要词句,在一般内容上稍微加快变化。随着内容和情绪的变换,说话的音量和音调也应该发生变换,在不同声音段里。要有高潮、有舒缓、有喜忧,才能引人入胜,扣人心弦。
  表达要清楚。不要有太多的尾音,每个音节之间要有恰当的停顿。讲话的音量要适当,声音太大了会让人反感,让人感觉是在装腔作势。但音量太小会使人听着费劲,误以为怯懦。一般要根据听者的远近适当控制自己的音量,最好控制在对方听得见的限度内。
  多看法语片。大家公认法语是世界上最动听的语言,的确,种用气声发音的语言充满了情调,不论法国男人、女人,发出的声音都吐气如兰。多听听法语,哪伯你并不借这种语言,也会潜移默化,受到熏陶。讲话的音量让对方听到很重要,但是不是只要音量大就有用的,日常说话还要讲究语气和讲话的内容,放慢速度,练习大声发音,给自己更多的信息,只要坚持就可以慢慢的调整好自己的讲话状态。但是这些习惯贵在坚持,欲速则不达,不管是先天条件还是后天习惯都不是一朝一夕可以改变的。

相关推荐

03:10
儿童胆子小是因为什么原因
儿童胆子特别小原因多种多样,和孩子自身因素、家庭因素、家长因素都有关系。首先每个孩子性格、气质、特征都不太一样,有的天性胆小、懦弱、内向,不太愿意社交,这和孩子先天性格特点有关,并不是病态表现,不需要特别检查或处理。有些孩子因为家庭环境影响导致胆子比较小。有的家庭构成不太完整,像一些单亲家庭,或者家庭气氛相对较差,父母经常吵架,对孩子性格特质形成有影响。还有一些孩子是因为家长教育不太合理导致胆子小,比如家长经常大声训斥、批评,孩子不敢去尝试很多事情,也容易导致孩子胆子小。所以,对于儿童胆子小,绝大部分并不是躯体疾病问题,多数是行为问题。
什么是视线恐惧
视线恐惧症是恐惧症的一种,往往会有害怕和人对视或者害怕看到他人,有时还会出现焦虑的表现。视线恐惧症患者往往不敢与他人对视,而且在和别人的交流过程中,可能会表现出不自信的情况。对于这种疾病一般需要及时进行心理的疏导,可以逐渐锻炼看到他人,逐渐进行相应的锻炼,一般情况下会慢慢好转。视线恐惧症如果持续发展,还可能会同时发生焦虑症,对于这种情况一般可以及时服用抗焦虑的药物进行积极的治疗,同时需要保持心情和情绪的稳定,这样能够慢慢恢复正常。
语音时长 01:02

2021-05-21

99819次收听

心理问题怎么解决
心理问题怎么解决跟心理问题的具体种类有关系,比如最简单的焦虑、抑郁,很多人可能认为想开就没有事了,但实际上焦虑、抑郁也并不是自己能控制的,还是需要规范的药物治疗。当然也有一些心理问题,比如一些进食方面的强迫症等,如果症状比较轻,很多还是需要心理治疗,所以它的治疗方法是根据诊断,或者根据病情,病情不同最佳的治疗方法也不一样。整体心理问题不像老百姓认为的就是可以想开就好了,很多时候是需要医生的帮助的,即使心理治疗也是需要心理医生来进行治疗的。
语音时长 01:04

2021-05-21

61445次收听

心情一直很压抑怎么办
心情一直很压抑,如果是抑郁症,可采用药物治疗、物理治疗、心理治疗等,如果只是短时间的心理压抑,可以通过适量的体育锻炼、多交往,多从积极的角度看待问题等这些方面来调整。心情一直很压抑怎么办,还需要结合其他的一些表现,就是除了压抑,有没有觉得做事没有兴趣、有没有觉得没精神不愿意活动,比较消极悲观,没有希望,变得没有自信,或者觉得脑子反应慢,记不住事情,注意力不集中。另外吃饭、睡觉怎么样,就是看一下有没有其他的抑郁方面的问题,如果还有这些情况,并且持续时间超过两周,考虑是有抑郁症的,对于抑郁症就要采用规范系统的治疗方法,包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等,当然如果只是短时间的心理压抑,可以通过适量的体育锻炼,通过多交往,多从积极的角度看待问题等这些方面来调整。
语音时长 01:07

2021-05-21

98189次收听

为什么不敢和别人对视
一部分与性格基础有关,比较内向、害羞的人或者是缺乏自信的人,有的时候不敢与他人对视,这个情况比较常见,属于正常的。如果总是出现这样的情况,甚至较为熟悉的人也会这样,那可能是患上了社交恐惧症。社交恐惧症患者害怕在社交场景或者让人感到尴尬的社交行为和活动中出现,一旦面临这种情景,就会出现手忙脚乱、不敢和别人对视,因此出现严重的焦虑反应,如果与别人对视会感受到来自别人对自己的关注,因此感觉到自己容易出丑或者出现尴尬,并且会有强烈的逃避冲动或者想法,患者为此感到坐立不安,出现头晕、头痛、呼吸困难、心慌、心跳加快或者颜面潮红、大量出汗等表现。临床上当出现是社交恐惧症时,就需要应用心理治疗和药物治疗,取得良好的治疗效果。
语音时长 01:32

2021-05-20

78643次收听

网瘾最严重的症状
网络在我们生活中的位置越来越重要了,而有些人过度的依赖网络形成网瘾。可以对我们的生活及身体带来严重的影响。比如该上学的不上学,该工作的不工作,把网络当成是生活中最重要的事,尽管有负面影响、上网压力,但是仍然遏制不住去上网,即使家长或者学校进行谈话,还是三番五次去上网,甚至逃课去上网;对上网的控制力受损,上网时间越来越长,无限沉溺于网络的虚拟世界中,停止上网后会出现易怒、攻击、虐待行为,为了继续上网可出现撒谎、欺骗行为,利用上网逃避或者缓解负性情绪,越上网心情越差,越差越上网,最终形成恶性循环。患者长时间上网会出现精神极度疲惫,身体极度虚弱有可能会引发一些疾病,比如肺感染、肺结核。有可能还会引起心、肝、肾以及其他内脏的损伤。
语音时长 01:41

2021-05-20

59932次收听

02:14
认知是什么
认知是大脑的高级神经功能,指人们获得知识或应用知识的过程,或信息加工的过程。是人的最基本的心理过程,包括感觉、知觉,所谓的感觉就是听觉视觉、嗅觉、味觉、记忆、思维、想象、语言、视空间结构等。总的来说,认知是人们获得知识,学习知识,并运用知识去解决现实问题的能力,人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理,转换成内在的心理活动,进而支配人的行为,这个过程就是认知过程。人的认知能力与人的认知过程密切相关,认知是认识过程中的一种产物。一般人们对客观事物的感知都是认识活动。许多精神障碍患者会出现认知功能受损,如精神分裂症、抑郁症、双相障碍、强迫症,还有老年性痴呆、血管性痴呆等。一旦出现认知功能障碍,说明大脑已经出现了严重的障碍,应该引起高度重视,尽早就医。
心理性功能障碍怎么办
之所以会出现心理性功能障碍,主要是因为长时间被压力困扰所导致,为了能够有效解决这方面的问题,就应该尽快的消除紧张的疲劳,也应该选择行为治疗,选择精神分析治疗,也同样选择药物治疗,能够带来更好的效果,可以轻松的达到控制病情的效果,而且还可以逐渐的缓解问题。
怎样治疗适应障碍
治疗适应障碍,首先需要进行环境治疗,帮助患者脱离那种导致患者发生精神创伤的环境;其次是心理治疗,这种治疗方法是主要治疗手段,需要进行心理疏导以及心理支持;最后,就是药物治疗,需要针对患者所出现的不良症状选择对应的药物。
儿童双相障碍怎么办
现如今不光大人很容易出现心理方面的问题,儿童也是比较容易出现心理方面的疾病的,比如双向障碍。而当家长们发现孩子存在双相障碍这种情况的时候,需要立刻带孩子去医院接受治疗,比较常见的治疗方法为心理疗法和药物疗法。如果情况较为严重或者存在着抑郁狂躁等现象的话,可以考虑联合疗法。
降低幸福感的四大心理
你幸福吗?幸福是我们人生最求的目标之一,对自己的人生感到满足,自信,由衷地热爱生活,就是幸福的状态。而幸福从来都不是必然的,也不是某个人赐予你的,你的幸福只能靠自己去争取,当感觉到心中越来越失落,感到自己好像毫无价值的时候,也许你该好好想想,是谁动了你的幸福,让你的幸福感降低?要让自己感到幸福,就不能不知道那些降低幸福感的心理。
用积极的方式释放愤怒
只要我们掌握了使自己成长的方法,最悲惨的事最后也会变成好事。积极的方式释放愤怒,在生活中每个人都会遭遇愤怒,愤怒是最真实的情感,如果愤怒不能表现或发泄出来,将会埋藏在体内,通常导致疾病或身体机能失调。我们对同样的事情一次又一次地感到愤怒,我们一遍又一遍地指责同一件事,当我们感到愤怒,又觉得自己没有权利表现出来的时侯,就会把它埋藏起来,然后导致了怨恨、痛苦和压力,因此,我们需要发泄愤怒。