博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怎么提高说话声音

72913次浏览

改变说话音量一是心理上,要大声说话先要突破心理障碍,先在僻静的地方自己练习。突破这一步之后就尽量参加一些演讲、辩论的比赛,多在公共场合讲话,不要太在意对错; 二是生理上,有的人天生就是大嗓门,有的人却象蚊子叫,大声吼也没什么作用。

年轻男生女生,有时候总感觉自己的声音好难听,可能是有点嘶哑,可能是不够悦耳动听,自己听着不舒服,也担心别人会讨厌。很多时候嗓音条件都是天生的,有些人天生声音洪亮,有些人声音就是柔柔弱弱,讲话都让人听不清,这会给日常交际带来很大的麻烦。那么,怎么提高说话声音?
  如果在和别人讲话时始终保持同一个音调,就如同催眠曲,不能调动气氛,会使听的人打不起精神,昏昏欲睡,很难让人找到说话的重点所在,自然也就达不到沟通的目的。可以放慢速度强调一些主要词句,在一般内容上稍微加快变化。随着内容和情绪的变换,说话的音量和音调也应该发生变换,在不同声音段里。要有高潮、有舒缓、有喜忧,才能引人入胜,扣人心弦。
  表达要清楚。不要有太多的尾音,每个音节之间要有恰当的停顿。讲话的音量要适当,声音太大了会让人反感,让人感觉是在装腔作势。但音量太小会使人听着费劲,误以为怯懦。一般要根据听者的远近适当控制自己的音量,最好控制在对方听得见的限度内。
  多看法语片。大家公认法语是世界上最动听的语言,的确,种用气声发音的语言充满了情调,不论法国男人、女人,发出的声音都吐气如兰。多听听法语,哪伯你并不借这种语言,也会潜移默化,受到熏陶。讲话的音量让对方听到很重要,但是不是只要音量大就有用的,日常说话还要讲究语气和讲话的内容,放慢速度,练习大声发音,给自己更多的信息,只要坚持就可以慢慢的调整好自己的讲话状态。但是这些习惯贵在坚持,欲速则不达,不管是先天条件还是后天习惯都不是一朝一夕可以改变的。

相关推荐

03:10
儿童胆子小是因为什么原因
儿童胆子特别小原因多种多样,和孩子自身因素、家庭因素、家长因素都有关系。首先每个孩子性格、气质、特征都不太一样,有的天性胆小、懦弱、内向,不太愿意社交,这和孩子先天性格特点有关,并不是病态表现,不需要特别检查或处理。有些孩子因为家庭环境影响导致胆子比较小。有的家庭构成不太完整,像一些单亲家庭,或者家庭气氛相对较差,父母经常吵架,对孩子性格特质形成有影响。还有一些孩子是因为家长教育不太合理导致胆子小,比如家长经常大声训斥、批评,孩子不敢去尝试很多事情,也容易导致孩子胆子小。所以,对于儿童胆子小,绝大部分并不是躯体疾病问题,多数是行为问题。
如何缓解恐怖片引起的心理阴影
想要缓解恐怖片引起的心理阴影,首先提高对事物的认知能力,同时要判定恐惧源,扩大认知视野。其次,对可能发生的各种事情都有充分的思想准备,就能增强心理的承受能力,还要有意识的在艰苦环境中锻炼。提高对事物的认知能力,同时要判定恐惧源,扩大认知视野。患者可以认识客观世界的一些规律,还要认识自身的需要以及客观规律之间的关系,提高患者的预见力。使患者对可能发生的各种事情都有充分的思想准备,就能增强心理的承受能力。缓解恐怖片引起的心理阴影,还要培养乐观的人生情趣,通过学习英雄人物的事迹,用勇敢、顽强的精神鼓励患者,日常还要有意识的在艰苦环境中锻炼,对缓解恐怖片引起的心理阴影有很大帮助。
语音时长 01:03

2021-05-21

78288次收听

什么是视线恐惧
视线恐惧症是恐惧症的一种,往往会有害怕和人对视或者害怕看到他人,有时还会出现焦虑的表现。视线恐惧症患者往往不敢与他人对视,而且在和别人的交流过程中,可能会表现出不自信的情况。对于这种疾病一般需要及时进行心理的疏导,可以逐渐锻炼看到他人,逐渐进行相应的锻炼,一般情况下会慢慢好转。视线恐惧症如果持续发展,还可能会同时发生焦虑症,对于这种情况一般可以及时服用抗焦虑的药物进行积极的治疗,同时需要保持心情和情绪的稳定,这样能够慢慢恢复正常。
语音时长 01:02

2021-05-21

99819次收听

为什么人会在晚上突然难过
人在晚上突然难过可能会见于以下三种疾病:第一、抑郁症,这种疾病一般是由于大脑分泌的5-羟色胺减少,导致出现消沉、消极以及不愉快的情绪,往往会导致晚上出现突然难过的情况。第二、焦虑症,发生焦虑症时可能会出现着急、烦躁以及坐立不安等症状,有时也会在晚上出现突然难过的感受,同时会伴有心慌、心悸等不适症状。第三、心脏神经症,这是一种神经官能性疾病,常常会出现神经内分泌的紊乱,也可能会导致晚上出现突然难过的情绪。
语音时长 01:03

2021-05-21

92888次收听

天天做噩梦是什么原因
天天做噩梦可能会有的几种原因。在人体过度劳累的时候,一般进入睡眠会比较快,在深睡眠的时候可能会经常出现噩梦的情况。当人精神压力大,长期精神紧张的时候,也可能会出现做噩梦的情况,和交感神经兴奋也有一定的关系。有时身体存在一些器质性疾病时,比如发生高热出现昏迷,这样在睡眠过程中也可能会出现做噩梦的现象。对于做噩梦的情况一般要及时进行有效的干预,要注意保证睡眠的质量,注意多休息,一般会慢慢缓解。
语音时长 01:02

2021-05-21

85230次收听

心情一直很压抑怎么办
心情一直很压抑,如果是抑郁症,可采用药物治疗、物理治疗、心理治疗等,如果只是短时间的心理压抑,可以通过适量的体育锻炼、多交往,多从积极的角度看待问题等这些方面来调整。心情一直很压抑怎么办,还需要结合其他的一些表现,就是除了压抑,有没有觉得做事没有兴趣、有没有觉得没精神不愿意活动,比较消极悲观,没有希望,变得没有自信,或者觉得脑子反应慢,记不住事情,注意力不集中。另外吃饭、睡觉怎么样,就是看一下有没有其他的抑郁方面的问题,如果还有这些情况,并且持续时间超过两周,考虑是有抑郁症的,对于抑郁症就要采用规范系统的治疗方法,包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等,当然如果只是短时间的心理压抑,可以通过适量的体育锻炼,通过多交往,多从积极的角度看待问题等这些方面来调整。
语音时长 01:07

2021-05-21

98189次收听

02:14
认知是什么
认知是大脑的高级神经功能,指人们获得知识或应用知识的过程,或信息加工的过程。是人的最基本的心理过程,包括感觉、知觉,所谓的感觉就是听觉视觉、嗅觉、味觉、记忆、思维、想象、语言、视空间结构等。总的来说,认知是人们获得知识,学习知识,并运用知识去解决现实问题的能力,人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理,转换成内在的心理活动,进而支配人的行为,这个过程就是认知过程。人的认知能力与人的认知过程密切相关,认知是认识过程中的一种产物。一般人们对客观事物的感知都是认识活动。许多精神障碍患者会出现认知功能受损,如精神分裂症、抑郁症、双相障碍、强迫症,还有老年性痴呆、血管性痴呆等。一旦出现认知功能障碍,说明大脑已经出现了严重的障碍,应该引起高度重视,尽早就医。
思维混乱怎么办
思维混乱,首先患者要提升自己的信心,只有建立足够的自信才能表达出自己的观点与思,想避免思维混乱。其次则需要进行心理暗示,患者首先要平复一下自我情绪,书里自己要发表的语言,在讲话时注意语句的前后连接。而对于某些心理或精神疾病引起的思维混乱,则需要在医生的指导下服用恰当的药物改善。
心理疾病怎么办
心理疾病的出现有着众多的原因,一旦再出现心理疾病之后,就应该正确的选择治疗,比如可以选择心理咨询,又或者是选择药物治疗,与此同时也应该选择精神治疗,在选择精神治疗之后就能够有效控制病情,有效减少更严重的危害性。
怎样调节心理抑郁
调节心理抑郁,首先患者需要停止自责,不要认为心理抑郁是自己过于懦弱;其次,患者有必要简化生活,让自己过得简单一些;再者,患者需要规律生活,要把所有事情有计划执行;然后,不要做重大决定以及认真治疗;最后,还要参加一些活动。
降低幸福感的四大心理
你幸福吗?幸福是我们人生最求的目标之一,对自己的人生感到满足,自信,由衷地热爱生活,就是幸福的状态。而幸福从来都不是必然的,也不是某个人赐予你的,你的幸福只能靠自己去争取,当感觉到心中越来越失落,感到自己好像毫无价值的时候,也许你该好好想想,是谁动了你的幸福,让你的幸福感降低?要让自己感到幸福,就不能不知道那些降低幸福感的心理。
如何面对压力
压力首先是一个物理学的概念和躯体的感受。胎儿在母体内的成长发育,就要承受四面八方的压力。自然分娩时通过狭窄的产道,更是一个需要经受巨大压力的过程。目前被普遍接受的观点是,婴儿出生时被挤压的过程,就象是一次心理的和躯体的按摩,有助于激活其全部的心理生理功能,增加其对疾病的耐受力。统计数据也表明,自然分娩的孩子,比剖腹产的孩子总体上要健康一些。