痔疮是怎么造成的

痔疮通常由肛门静脉丛压力增高、局部血液循环障碍等因素引起，可能与长期便秘、久坐久站、妊娠、饮食辛辣刺激、遗传易感性等原因有关。

1、长期便秘

排便时过度用力会增加直肠下端及肛管静脉压力，导致静脉丛充血扩张。粪便干硬还可能直接摩擦损伤肛垫黏膜。建议增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水量保持在1500-2000毫升，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液或开塞露辅助排便。

2、久坐久站

长时间保持固定体位会使盆腔血流淤滞，肛门静脉回流受阻。职业需久坐者建议每小时起身活动5分钟，可做提肛运动促进循环。已出现痔核脱出时，应避免长时间下蹲或负重。

3、妊娠因素

增大的子宫压迫下腔静脉导致肛周静脉曲张，孕激素还会松弛血管壁。孕妇可侧卧缓解压迫，便后用温水清洗肛门，若出血明显需在产科医生指导下使用复方角菜酸酯栓等孕妇适用药物。

4、饮食刺激

长期摄入辣椒、酒精等刺激性食物会诱发肛管充血水肿。急性发作期应避免烧烤、火锅等食物，适量补充益生菌调节肠道菌群。伴有炎症时可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏配合地奥司明片改善症状。

5、遗传易感

先天性静脉壁薄弱者更易发生静脉曲张，这类人群需特别注意预防。日常可进行温水坐浴促进血液循环，若反复出现血栓性外痔，可能需要接受痔动脉结扎术或吻合器痔上黏膜环切术治疗。

痔疮患者应保持规律作息，避免熬夜加重盆腔充血。饮食注意粗细搭配，适量食用火龙果、酸奶等润肠食物。便后建议使用柔软纸巾，有条件可用智能马桶温水冲洗。运动选择游泳、瑜伽等低强度项目，避免骑自行车等摩擦肛周的运动。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿，须及时至肛肠科就诊。