为什么会得慢性咽炎

慢性咽炎可能由长期用嗓过度、胃酸反流、过敏原刺激、病原体感染、环境因素等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解。慢性咽炎主要表现为咽部异物感、干痒、灼热或轻微疼痛，症状易反复发作。

1、长期用嗓过度

教师、歌手等职业人群因持续发声导致咽部黏膜充血水肿，可能伴随声音嘶哑。建议减少高声说话，使用扩音设备辅助，日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉。急性期可遵医嘱使用西瓜霜润喉片、银黄含片等缓解症状。

2、胃酸反流

胃食管反流疾病导致胃酸刺激咽部黏膜，常见夜间平躺后加重，可能伴有反酸、烧心。需避免睡前3小时进食，抬高床头15厘米。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸，配合康复新液促进黏膜修复。

3、过敏原刺激

花粉、尘螨等过敏原引发咽部淋巴滤泡增生，多伴鼻痒、打喷嚏。建议进行过敏原检测，使用空气净化器，外出佩戴防护口罩。急性发作时可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂，配合布地奈德鼻喷雾剂控制过敏反应。

4、病原体感染

链球菌、腺病毒等病原体感染可引起咽后壁淋巴滤泡增生，可能伴随低热、颌下淋巴结肿大。需进行咽拭子检查明确病原体，细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂，病毒感染以对症治疗为主。

5、环境因素

长期接触粉尘、干燥空气或二手烟会导致咽部黏膜防御功能下降。建议保持室内湿度40%-60%，使用加湿器，避免吸烟及被动吸烟。咽干明显时可短期使用复方硼砂含漱液，配合金嗓利咽丸改善局部循环。

慢性咽炎患者需避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，每日饮水1500-2000毫升。用淡盐水漱口有助于清洁咽部，练习腹式呼吸可减少咽喉肌肉紧张。若症状持续2周未缓解或出现吞咽困难、痰中带血等情况，应及时进行喉镜检查排除其他病变。冬季外出注意颈部保暖，过敏体质者需定期清洗空调滤网及床上用品。