过敏性鼻炎症状如何缓解

过敏性鼻炎症状可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引起，主要表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物皮屑等。使用空气净化器有助于减少室内空气中的过敏原。外出时可佩戴口罩以减少过敏原吸入。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。每日1-2次鼻腔冲洗能有效缓解鼻塞、流涕等症状。注意使用温热的生理盐水，避免刺激鼻黏膜。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可有效控制鼻腔炎症。抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片能缓解鼻痒、喷嚏等症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对部分患者有效。严重鼻塞时可短期使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂。

4、免疫治疗

对于明确过敏原且症状严重的患者，可考虑特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，提高机体对过敏原的耐受性。免疫治疗疗程通常需要3-5年，能显著改善症状并减少药物使用。

5、手术治疗

对于药物治疗效果不佳或伴有明显鼻腔结构异常的患者，可考虑手术治疗。下鼻甲射频消融术能缩小肥大的下鼻甲改善通气。鼻中隔偏曲矫正术可改善鼻腔通气功能。手术不能根治过敏性鼻炎，但能缓解部分症状。

过敏性鼻炎患者应注意保持规律作息，适当运动增强体质。饮食上可多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于减轻炎症反应。避免食用辛辣刺激性食物。室内保持适宜湿度，定期清洗床上用品。症状持续不缓解或加重时，应及时就医调整治疗方案。长期用药患者应定期复诊评估疗效和药物安全性。