月经结束后褐色分泌物

月经结束后出现褐色分泌物多数是正常现象，可能与少量经血残留、子宫内膜脱落延迟有关，少数情况需警惕妇科炎症或内分泌紊乱。褐色分泌物通常持续1-3天，若超过5天或伴随异味瘙痒需就医。

月经结束后1-2天内的褐色分泌物多为残留经血氧化所致。此时子宫内膜尚未完全修复，宫腔内可能残留少量血液，经阴道排出时接触空气氧化成褐色。这种情况无须特殊处理，注意保持会阴清洁，避免剧烈运动即可。日常可观察分泌物量是否逐渐减少，通常2天内会自然消失。

若褐色分泌物持续3-5天且量较多，可能与黄体功能不足、子宫内膜息肉或慢性子宫内膜炎有关。黄体功能不足会导致孕激素水平下降过快，引起子宫内膜不规则脱落。子宫内膜息肉或炎症则可能造成局部毛细血管破裂出血。这类情况可能伴随月经周期紊乱、经期延长或同房后出血，建议通过妇科超声和性激素六项检查明确原因。

保持规律作息有助于调节内分泌，减少褐色分泌物发生。日常可选择棉质透气内裤，每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗剂冲洗阴道。经期后1周内尽量避免辛辣刺激食物，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。若分泌物伴随下腹坠痛或颜色转为鲜红，应及时就诊排除宫颈病变或子宫内膜异位症。