什么是阴道松弛

阴道松弛是指女性阴道壁肌肉和筋膜组织弹性下降，导致阴道管腔扩张、紧致度降低的现象。常见原因包括自然分娩损伤、年龄增长雌激素水平下降、慢性腹压增高、盆底肌功能减退等，可能伴随性生活质量下降、压力性尿失禁等症状。

阴道松弛的发生与盆底肌群功能密切相关。妊娠和阴道分娩过程中，胎儿通过产道可能造成盆底肌肉、韧带及神经的拉伸损伤，尤其是多次分娩或胎儿体重较大时更易发生。随着年龄增长，卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，阴道黏膜变薄、结缔组织疏松，进一步加重松弛。长期慢性咳嗽、便秘或肥胖等因素使腹压持续增高，也会对盆底结构造成压力。部分女性因先天结缔组织薄弱或绝经后盆底支持结构退化，可能出现盆腔器官脱垂合并阴道松弛。

轻度阴道松弛可能仅表现为性生活时紧握感减弱，中重度者可出现阴道排气异响、性交疼痛或快感缺失。部分患者合并压力性尿失禁，在咳嗽、跳跃时漏尿。临床检查可见阴道口敞开度增加，盆底肌收缩力减弱，严重者可能观察到阴道前后壁膨出。产后女性多表现为暂时性松弛，多数在6个月内逐渐恢复，但高龄、产伤严重者可能持续存在。

建议出现相关症状的女性及时就诊妇科或盆底康复科，通过凯格尔运动、电刺激治疗或激光治疗改善症状，重度者可能需要阴道紧缩术。日常应避免长期负重，控制慢性咳嗽和便秘，产后尽早开始盆底肌训练有助于预防和缓解症状。