夫妻不孕不育怎么办

夫妻不孕不育可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式干预。不孕不育可能由排卵障碍、输卵管堵塞、精子质量异常、子宫内膜异位症、免疫因素等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。均衡饮食，适当增加富含锌、硒的食物如牡蛎、坚果，有助于改善生殖功能。控制体重在合理范围，肥胖或过瘦均可能影响激素分泌。避免接触高温环境、辐射等有害因素。

2、监测排卵

通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测卵泡发育，确定排卵期同房可提高受孕概率。对于月经不规律者，需结合激素水平检测评估卵巢功能。多囊卵巢综合征患者可能出现无排卵，需在医生指导下使用枸橼酸氯米芬片等药物促排卵。

3、药物治疗

女性排卵障碍可遵医嘱使用来曲唑片、尿促性素注射液等促排卵药物。黄体功能不足者可补充黄体酮胶囊。男性少弱精症可服用左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊等改善精子质量。存在感染时需针对性使用阿奇霉素分散片等抗生素。

4、手术治疗

输卵管粘连或积水可通过宫腹腔镜联合手术疏通。子宫内膜异位症患者需行病灶切除术。男性精索静脉曲张可行显微镜下精索静脉高位结扎术。子宫肌瘤或息肉影响胚胎着床时需宫腔镜切除。

5、辅助生殖技术

经其他治疗无效时，可考虑人工授精或试管婴儿技术。体外受精-胚胎移植适用于输卵管阻塞、严重少弱精等情况。卵胞浆内单精子注射技术能解决重度男性不育问题。胚胎植入前遗传学筛查可降低流产风险。

建议夫妻双方共同就诊生殖医学科，完善精液分析、性激素六项、输卵管造影等检查明确病因。治疗期间保持良好心态，避免焦虑情绪影响内分泌。女性可适量补充叶酸，男性避免穿紧身裤及久坐。定期复查并根据医生建议调整方案，多数不孕不育通过规范治疗可获得改善。