子宫息肉手术后的注意事项

子宫息肉手术后需注意术后护理、饮食调整、活动限制、用药管理和复查随访等事项。子宫息肉是子宫内膜局部增生形成的良性病变，手术方式包括宫腔镜下息肉切除术、刮宫术等，术后护理对恢复至关重要。

1、术后护理

术后24小时内需卧床休息，避免剧烈活动。保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活。观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或持续超过10天，需及时就医。术后可能出现轻微腹痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

2、饮食调整

术后饮食以清淡易消化为主，可适量进食小米粥、鸡蛋羹等流质食物。术后1周内避免辛辣刺激食物如辣椒、花椒，减少生冷食物摄入。增加优质蛋白如鱼肉、瘦肉摄入，有助于创面修复。每日饮水1500-2000毫升，预防尿路感染。

3、活动限制

术后1周内避免提重物超过3公斤，减少腹部用力动作。2周内禁止剧烈运动如跑步、跳绳，可进行散步等低强度活动。术后1个月内避免长途旅行和长时间站立工作，坐姿不宜超过1小时。保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。

4、用药管理

术后可能需使用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，需按时按量服用。为调节激素水平可能需服用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药。中药调理可选用桂枝茯苓胶囊，但需在中医师指导下使用。所有药物均需严格遵医嘱，不可自行增减剂量。

5、复查随访

术后1个月需复查超声了解宫腔恢复情况。术后3个月进行宫腔镜复查评估息肉是否复发。出现异常阴道排液、发热等症状需随时就诊。建议每年进行妇科检查，有生育需求者需在医生指导下备孕。术后6个月内需采取可靠避孕措施。

子宫息肉手术后应建立健康生活方式，保持情绪稳定，避免精神紧张。注意保暖避免受凉，冬季可适当使用暖宫贴。术后3个月内避免穿紧身裤，选择棉质透气内裤。记录月经周期变化，若出现月经紊乱及时就医。均衡饮食可适当增加西蓝花、胡萝卜等富含维生素食物摄入，限制高糖高脂饮食。适度运动如瑜伽、太极有助于增强体质，但需避免腹部受压动作。