如何预防急性肾小球肾炎

预防急性肾小球肾炎可通过控制感染源、避免滥用药物、保持良好生活习惯、定期体检、及时治疗慢性病等方式实现。急性肾小球肾炎通常与链球菌感染、免疫系统异常等因素有关，早期干预有助于降低发病风险。

1、控制感染源

链球菌感染是急性肾小球肾炎的主要诱因，需注意预防上呼吸道感染、皮肤感染等。保持个人卫生，勤洗手，避免接触感染患者。出现咽痛、皮肤化脓等症状时及时就医，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素控制感染，防止病原体扩散至肾脏。

2、避免滥用药物

长期滥用非甾体抗炎药如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等可能损伤肾功能。部分中药如关木通、马兜铃等含肾毒性成分，须在医生指导下使用。服药期间多饮水促进代谢，定期监测尿常规和肾功能指标。

3、保持良好生活习惯

每日饮水1500-2000毫升，避免高盐饮食以减轻肾脏负担。规律作息，适度运动增强免疫力。戒烟限酒，减少肾脏血管损伤风险。注意会阴清洁，预防尿路感染上行至肾脏。

4、定期体检

每年进行尿常规、血肌酐和肾脏超声检查，早期发现蛋白尿、血尿等异常。高血压、糖尿病患者需每3-6个月监测肾功能。体检异常时及时肾内科就诊，必要时进行肾穿刺活检明确诊断。

5、及时治疗慢性病

控制糖尿病血糖达标，使用胰岛素注射液或二甲双胍片等药物。高血压患者规律服用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等降压药，维持血压低于130/80mmHg。系统性红斑狼疮等自身免疫疾病需遵医嘱使用免疫抑制剂。

预防急性肾小球肾炎需建立长期健康管理意识。日常饮食选择低脂优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白，限制每日盐分摄入不超过5克。避免剧烈运动后立即饮用碳酸饮料，运动后及时补充水分。出现眼睑浮肿、尿色加深等症状时立即就医，急性期需卧床休息并限制蛋白质摄入。儿童患者家长需特别注意观察排尿情况，避免延误治疗时机。