保胎期间要注意什么

保胎期间需注意卧床休息、情绪调节、营养补充、定期产检及避免危险行为。保胎通常针对先兆流产、习惯性流产等情况，需根据医嘱采取针对性措施。

1、卧床休息

减少体力活动是保胎的基础要求，尤其存在阴道出血或腹痛时需绝对卧床。避免久坐久站，建议采用左侧卧位改善子宫供血。日常如厕、进食等动作需缓慢，禁止提重物或弯腰。

2、情绪调节

焦虑紧张可能加重宫缩，需通过听音乐、冥想等方式保持情绪稳定。家属应避免提及敏感话题，必要时可寻求心理医生帮助。长期压力可能导致孕酮水平波动，影响胎儿发育。

3、营养补充

每日需摄入足量优质蛋白如鱼肉蛋奶，补充叶酸片预防神经管畸形。适量食用富含维生素E的坚果和深色蔬菜，避免生冷辛辣食物。存在妊娠剧吐时可少食多餐，必要时静脉补充营养。

4、定期产检

按医嘱复查孕酮、HCG水平及B超监测胚胎发育。若出现腹痛加剧、出血量增多或胎动异常需立即就医。产检时需告知医生所有用药史，包括中药或保健品使用情况。

5、避免危险行为

禁止性生活、盆浴及阴道冲洗，减少感染风险。远离烟酒、辐射及有毒化学物质。慎用非医嘱药物，如布洛芬等非甾体抗炎药可能抑制前列腺素合成导致子宫血流减少。

保胎期间建议穿着宽松棉质衣物，保持会阴清洁干燥。每日饮水1500-2000毫升预防便秘，可顺时针按摩腹部促进肠蠕动。适当进行上肢伸展运动，但禁止剧烈运动或长途旅行。如出现宫缩频繁每小时超过4次，或阴道排出组织物需紧急送医。严格遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等保胎药物，不可自行调整剂量。