哮喘病的注意事项有哪些

哮喘病患者需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状、适度运动及预防呼吸道感染。哮喘病是慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促和胸闷。

1、避免过敏原

哮喘发作常由尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原诱发。患者应定期清洁居住环境，使用防螨床品，避免接触毛绒玩具或地毯。春季花粉浓度高时减少外出，外出时佩戴口罩。对已知过敏食物如海鲜、坚果等需严格忌口。

2、规范用药

需遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德吸入粉雾剂、沙美特罗替卡松吸入粉雾剂，急性发作时及时使用缓解药物如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。不得自行增减药量，吸入装置使用后需漱口以防口腔真菌感染。

3、症状监测

每日用峰流速仪监测呼气流量变化，记录哮喘日记。若出现夜间憋醒、活动后气促加重或峰流速值下降超过个人最佳值20%，提示病情控制不佳，需及时就医调整治疗方案。

4、适度运动

选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前15分钟可预防性吸入支气管扩张剂。避免寒冷干燥环境中剧烈运动，冬季户外运动时用围巾遮挡口鼻预热空气。运动中出现胸闷需立即停止并用药。

5、预防感染

呼吸道病毒感染是常见诱发因素，流感季节前接种疫苗，避免接触感冒人群。出现咽痛、发热等感染症状时及早干预，但慎用阿司匹林等可能诱发哮喘的药物。保持室内空气流通，湿度维持在40%-60%。

哮喘患者应建立个性化管理计划，随身携带急救药物。饮食宜清淡，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。避免吸烟及二手烟暴露，情绪激动时通过腹式呼吸缓解紧张。定期复查肺功能，与医生保持沟通调整治疗方案。外出旅行时备足药品并了解目的地医疗资源，乘坐飞机前咨询航司特殊医疗需求政策。