牙龈出血的治疗措施有哪些

牙龈出血可通过调整口腔卫生习惯、使用药物牙膏、补充维生素、牙周治疗及手术治疗等方式改善。牙龈出血通常与牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周疾病、血液系统异常或药物副作用等因素有关。

1、调整口腔卫生

每日使用软毛牙刷以巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，减少牙菌斑刺激。避免横向用力刷牙导致牙龈损伤，餐后可用温水或生理盐水漱口。牙龈出血初期多因口腔清洁不足导致，持续改善习惯后症状常能缓解。

2、药物牙膏

含氨甲环酸或氯己定的牙膏可抑制牙龈炎症，如云南白药牙膏、舒适达牙龈护理牙膏。使用时轻刷出血部位1-2分钟，避免吞咽。此类牙膏适用于轻度牙龈炎，若使用2周无效需就医排查其他病因。

3、补充维生素

长期缺乏维生素C可能导致毛细血管脆性增加，可适量进食猕猴桃、鲜枣等食物，或在医生指导下服用维生素C片、复合维生素B片。需注意过量补充可能引起腹泻等不良反应。

4、牙周治疗

牙结石堆积引发的牙龈炎需进行超声波洁治术，深层牙周袋可能需龈下刮治。治疗后可配合盐酸米诺环素软膏等局部用药。重度牙周炎可能伴有牙齿松动，需定期复查维护。

5、手术治疗

对于增生性牙龈炎或药物性牙龈增生，可能需牙龈成形术切除病变组织。血液疾病相关出血需先控制原发病，如白血病患者需化疗后由口腔科协同处理。术后需避免辛辣食物刺激创面。

日常建议选择含氟牙膏强化牙釉质，每年进行1-2次口腔检查。吸烟者需戒烟以减少牙龈刺激，糖尿病患者需严格控制血糖。若出血伴随牙齿移位、夜间盗汗或皮肤瘀斑，应尽快排查全身性疾病。孕妇因激素变化易发妊娠期牙龈炎，可使用孕妇专用漱口水护理。