最近总是牙龈出血,多数情况与口腔卫生不佳、牙结石刺激、全身性因素及药物影响有关,主要诱因包括牙周炎、刷牙方式不当、维生素缺乏及血液系统疾病等。
牙菌斑和牙结石堆积会刺激牙龈组织,导致牙龈充血、水肿,刷牙或进食时容易出血,这是最常见的原因。
使用硬毛牙刷或刷牙力度过大,会直接损伤牙龈黏膜,造成毛细血管破裂出血,调整刷牙方式可帮助改善。
维生素C和维生素K参与凝血过程,长期摄入不足会降低牙龈组织的抗损伤能力,增加出血倾向。
部分抗凝血药物、降压药及抗癫痫药物可能引起牙龈增生或凝血功能改变,进而导致牙龈自发性或接触性出血。
日常注意保持口腔清洁,使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,若出血频繁或难以止住,建议及时就医检查血常规及凝血功能,明确病因后遵医嘱治疗。