牙龈萎缩牙缝变大该怎么办

牙龈萎缩牙缝变大可通过改善口腔卫生、使用抗敏感牙膏、牙周治疗、牙龈移植手术、佩戴义齿等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素变化、遗传等因素引起。

1、改善口腔卫生

采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。避免横向用力刷牙，选择软毛牙刷减少对牙龈的机械刺激。每半年进行一次专业洁治去除牙结石，控制菌斑生物膜形成。长期吸烟者需戒烟以减少烟草对牙龈血管的收缩作用。

2、使用抗敏感牙膏

含钾离子或精氨酸的脱敏牙膏可缓解牙根暴露导致的敏感症状。如舒适达抗敏感牙膏、冷酸灵专研抗敏牙膏等，需持续使用4周以上才能封闭牙本质小管。使用时配合指腹按摩牙龈，促进局部血液循环。

3、牙周治疗

中重度牙周炎需进行龈下刮治和根面平整术，清除牙周袋内菌斑结石。可辅助使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物控制感染。对于伴有骨吸收的病例，可能需要引导骨组织再生术联合植骨材料修复缺损。

4、牙龈移植手术

结缔组织移植术适用于前牙区美学要求高的患者，从上腭取自体牙龈组织覆盖暴露的牙根。游离龈移植术则能增加角化牙龈宽度，常用在磨牙区。术后需使用氯己定含漱液预防感染，避免剧烈运动影响伤口愈合。

5、佩戴义齿

广泛性牙龈萎缩导致牙齿松动时，可考虑隐形义齿或局部可摘义齿修复。数字化设计的吸附性义齿能均匀分散咬合力，防止剩余牙槽骨继续吸收。夜间须取出义齿清洁浸泡，定期复查调整基托贴合度。

日常建议使用含氟漱口水强化牙釉质，摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等促进胶原合成。避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为，正畸治疗需评估牙周状况。糖尿病患者更需严格控制血糖，妊娠期妇女出现牙龈增生应及时进行牙周维护。每年至少进行一次全口牙周检查，通过牙周探诊深度监测病情进展。