孕妇腹痛怎么办

孕妇腹痛可通过卧床休息、热敷腹部、调整饮食、补充水分、就医检查等方式缓解。孕妇腹痛通常由子宫增大、假性宫缩、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、先兆流产等原因引起。

1、卧床休息

孕妇出现腹痛时建议立即停止活动并卧床休息，选择左侧卧位有助于改善子宫胎盘血液循环。避免长时间站立或行走，减少腰部受力。若腹痛伴随阴道流血或规律宫缩，需保持平卧位并垫高臀部，同时尽快联系医疗机构。

2、热敷腹部

用40℃左右温热毛巾敷于下腹部，每次15-20分钟，可缓解子宫韧带牵拉痛或肠痉挛引起的疼痛。注意避免直接接触电热毯、热水袋等高温源，防止烫伤皮肤。热敷后若疼痛加重或出现宫缩频率增加应立即停止。

3、调整饮食

少食多餐，选择易消化的米粥、面条等食物，避免豆类、洋葱等产气食物。每日摄入25-30克膳食纤维，适量饮用温蜂蜜水缓解肠痉挛。出现腹泻时应暂时禁食，待症状缓解后从流质饮食开始逐步恢复。

4、补充水分

每小时饮用100-200毫升温水，维持每日尿量1500毫升以上。脱水可能诱发假性宫缩，适量补充含电解质的口服补液盐效果更佳。但合并妊娠高血压或肾功能异常者需严格遵医嘱控制饮水量。

5、就医检查

持续腹痛超过2小时或伴有阴道流血、发热、呕吐时，需立即就医。医生可能通过超声检查评估胎儿状况，化验血常规和尿常规判断感染情况。根据病因使用黄体酮胶囊保胎或头孢克肟片抗感染，严禁自行服用止痛药物。

孕妇日常应穿着宽松衣物，避免腹部受压。记录每日胎动情况，出现异常腹痛时及时测量体温并观察伴随症状。妊娠晚期可学习拉玛泽呼吸法缓解宫缩痛，定期产检排除胎盘早剥等严重并发症。保持规律作息和情绪稳定，突发剧烈腹痛时需立即拨打急救电话。