孕妇腹痛拉稀怎么办

孕妇腹痛拉稀可通过休息观察、调整饮食、补充水分、物理缓解、就医治疗等方式处理。孕妇腹痛拉稀可能由饮食不当、受凉、激素影响、胃肠炎、先兆流产等原因引起。

一、休息观察

孕妇出现腹痛拉稀时，首先应暂停活动，卧床休息，避免劳累。休息有助于身体集中能量应对不适，减少因活动对胃肠道的刺激。观察腹痛的性质是阵发性还是持续性，腹泻的次数和粪便性状。如果症状轻微，在充分休息后可能自行缓解。此阶段无须立即用药，重点是让身体得到恢复。

二、调整饮食

饮食调整是缓解症状的关键。建议暂时禁食数小时，待胃肠不适感减轻后，从清淡、易消化的流质或半流质食物开始，如大米粥、烂面条、蒸蛋羹。避免食用油腻、生冷、辛辣及富含膳食纤维的食物，以免加重胃肠负担。少食多餐，减轻肠道压力。可以适量饮用加盐的米汤或口服补液盐，以补充电解质。

三、补充水分

腹泻会导致水分和电解质大量丢失，孕妇需注意预防脱水。应少量、多次地饮用温开水。更推荐使用专门的口服补液盐Ⅲ散，按照说明书冲调后饮用，能更有效地补充钠、钾、氯等电解质，纠正水电解质紊乱。避免饮用含糖量高的饮料或果汁，以免因渗透性腹泻加重症状。

四、物理缓解

对于因受凉或肠痉挛引起的腹部隐痛，可以采用物理方法缓解。用温热的水袋或毛巾包裹后敷于腹部，注意温度不宜过高，时间不宜过长，每次15-20分钟为宜。热敷有助于放松腹部肌肉，促进局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。同时要注意腹部保暖，穿着宽松舒适的衣物。

五、就医治疗

如果腹痛剧烈、腹泻频繁、出现便血、发热，或伴有阴道流血、流液、规律宫缩等先兆流产迹象，必须立即就医。医生会明确诊断，判断是急性胃肠炎还是产科相关急症。若是细菌感染引起的胃肠炎，医生可能会开具对孕妇相对安全的药物，如蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ散等，以止泻、调节菌群、防止脱水。孕妇绝对不可自行购买和使用止泻药或抗生素。

孕妇在孕期应注意饮食卫生，避免食用不洁、未煮熟或隔夜食物。保持规律作息，避免腹部受凉。如果腹泻症状持续超过两天或自行调理后无改善，应及时前往医院产科或消化内科就诊，由专业医生进行评估和处理，切勿拖延，以免影响自身健康和胎儿发育。日常可记录饮食和症状变化，便于就医时向医生提供准确信息。