突然心绞痛怎么缓解

突然心绞痛可通过立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、调整呼吸姿势、拨打急救电话、就医检查等方式缓解。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、情绪激动、体力活动过度、寒冷刺激、暴饮暴食等原因引起。

1、立即停止活动

心绞痛发作时应立即停止所有体力活动，保持静止状态。运动时心肌耗氧量增加可能加重缺血，静坐或平卧可减少心脏负荷。避免自行走动或驾车，防止跌倒或意外发生。若在公共场所发作，可寻求周围人员帮助。

2、舌下含服硝酸甘油

确诊冠心病患者可舌下含服硝酸甘油片，该药能扩张冠状动脉改善供血。用药后需保持坐姿以防低血压，药物通常1-3分钟起效。若5分钟后未缓解可重复一次，但15分钟内不超过3次。未明确诊断者禁用该药，需立即就医。

3、调整呼吸姿势

采取半卧位或端坐位，双腿自然下垂，减少回心血量以降低心脏负担。缓慢深呼吸有助于缓解紧张情绪，避免过度换气。解开领口、腰带等紧束衣物，保持呼吸道通畅。冬季需注意保暖，避免冷空气刺激诱发血管痉挛。

4、拨打急救电话

首次发作、持续超过15分钟或含服硝酸甘油无效时，应立即拨打急救电话。急性心肌梗死可能表现为顽固性心绞痛，需尽快进行心电图和心肌酶检查。急救人员到达前应保持电话畅通，准备好既往病历和常用药物清单。

5、就医检查

所有心绞痛发作后均需就医评估，医生可能建议进行冠状动脉CTA、运动负荷试验或冠脉造影。根据检查结果使用单硝酸异山梨酯缓释片、美托洛尔缓释片、阿托伐他汀钙片等药物。严重狭窄者可能需支架植入或搭桥手术。

心绞痛患者日常需随身携带急救药物，避免剧烈运动和情绪波动。保持低盐低脂饮食，控制血压血糖在正常范围。戒烟限酒，每周进行3-5次有氧运动。定期复查血脂、心电图等指标，严格遵医嘱调整用药方案。出现胸部压迫感放射至左肩背、伴冷汗等症状时需高度警惕心肌梗死。